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    Todos los artículos - Página 1888

    Cómo aumentar tu inteligencia social
    Los individuos con inteligencia social pueden sentir cómo se sienten los demás, saber intuitivamente qué decir en situaciones sociales y parecer seguros de sí mismos, incluso entre una gran cantidad...
    Cómo aumentar su relación de positividad
    Durante décadas, hemos sabido que el "pensamiento positivo" puede combatir el estrés y la negatividad al ayudarnos a centrarnos en lo que funciona, al ayudarnos a mantener una visión menos...
    Cómo aumentar sus niveles de colesterol HDL
    Los niveles altos de colesterol HDL, a menudo llamado colesterol "bueno", se asocian con un riesgo reducido de enfermedad arterial coronaria (CAD). Parece que las partículas de HDL "rastrean" las...
    Cómo incorporar tomates en un plan de comidas para la diabetes
    Pase cualquier mercado de agricultores y seguramente verá tomates maduros jugosos, rojos, naranjas y de diferentes colores. Los tomates son ricos en vitamina C (importante para la curación de heridas...
    Cómo incorporar alimentos congelados en una dieta saludable
    Cuando se trata de preparar y servir una comida rápida, nada supera la conveniencia de los alimentos congelados. Se adaptan bien a su congelador, se mantienen durante mucho tiempo y...
    Cómo incluir legumbres y frijoles en una dieta saludable
    Las legumbres son plantas o semillas pertenecientes a la Fabaceae familia. La fruta en sí es una vaina llena de semillas secas, que incluye una variedad de frijoles secos, que...
    Cómo mejorarte con la tecnología de atención plena
    La atención plena, tradicionalmente una práctica oriental, ha ido ganando popularidad en Occidente a través de diferentes movimientos espirituales y seculares. La ciencia nos muestra que la meditación consciente puede...
    Cómo mejorar su resultado quirúrgico cuando tiene diabetes
    Las personas con diabetes enfrentan riesgos adicionales al someterse a un procedimiento quirúrgico. Estos riesgos aumentan si ha tenido diabetes durante un período prolongado de tiempo, frecuentemente tiene niveles altos...