Asegurarse de empacar todo lo que necesita cuando viaja puede ser una tarea difícil. Recordar lo básico no siempre es fácil: la ropa, los artículos de tocador, los documentos y...
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Si aún no has tomado unas vacaciones para hacer ejercicio, probablemente sea solo cuestión de tiempo. Según el Global Wellness Institute, la economía del turismo de bienestar representó $ 563...
En los últimos años se ha hecho mucho del problema del peso en Estados Unidos y se ha discutido mucho sobre por qué estamos tan gordos. Una razón obvia es...
La buena noticia sobre los ataques de pánico, la repentina oleada de ansiedad y el miedo abrumador que se produce sin ninguna razón obvia, es que generalmente solo duran unos...
El miedo al conflicto con los demás es común entre las personas con ansiedad social.. Es posible que se preocupe por decir algo con lo que los demás no estén...
La mayoría de nosotros estamos obligados a tener éxito, ya sea en nuestras carreras, vidas sociales, familias u otras dimensiones de la existencia humana. Esto parece ser un impulso innato...
Los psicólogos siempre han estado interesados exactamente en por qué y cuándo ayudamos a otras personas. También ha habido un enorme interés en las razones por las que a veces...
La dilación significa posponer tareas hasta el último minuto posible. Las personas con ansiedad social pueden demorarse porque no quieren hacer una llamada telefónica, quieren evitar una interacción social o...
