La presión arterial normal es comúnmente conocida como alrededor de 120 sobre 80 (120/80). Pero eso no significa que cualquier cosa por encima o por debajo de ese número no...
La salud del corazón - Página 31
Las semillas de sésamo tienen mucho más que solo servir como rociado en su pan de hamburguesa, ya que pueden tener algunos beneficios saludables para el corazón. Las semillas de...
El selenio es un elemento traza que se clasifica como un micronutriente, lo que significa que solo necesita pequeñas cantidades para obtener lo que su cuerpo necesita. El selenio se...
La muerte súbita en un atleta joven, aunque rara, siempre es un evento trágico. El impacto en la familia y en los seres queridos es devastador. Incluso aquellos que solo...
Ahora es evidente que comer nueces es saludable para su sistema cardiovascular. Varios estudios realizados a lo largo de los años han sugerido firmemente que comer una onza de nueces...
Si se está preguntando cómo comer una dieta baja en colesterol, ha venido al lugar correcto. Cuando esté administrando su colesterol a través de la dieta, es importante controlar sus...
Si tiene hipertensión (presión arterial alta), su médico casi con seguridad recomendará que adopte una dieta de restricción de sal. Limitar la cantidad de sal (cloruro de sodio) que consume...
Cuando piensa en alimentos para comer cuando está siguiendo una dieta saludable, incluyendo uno que puede ayudar a reducir sus niveles de colesterol y triglicéridos, las ensaladas son un alimento...
