El yoga está lleno de terminología especializada, algunas de ellas en sánscrito, algunas anatómicas y otras filosóficas. Aunque hay muchos tipos de yoga (y más aparecen todo el tiempo), el...
Yoga - Página 34
Ashtanga (también escrito Astanga) significa "ocho extremidades" en sánscrito, que se refiere a las ocho extremidades de yoga establecidas en los Yoga Sutras de Patanjali. El método Ashtanga hace hincapié...
Anusara, que significa "fluir con gracia", fue fundada en 1997 por el yogui estadounidense John Friend y se convirtió rápidamente en un respetado imperio de yoga con muchos seguidores en...
Es posible que hayas empezado a hacer yoga solo para hacer un buen ejercicio, pero no es raro descubrir que el tiempo que estás gastando en tu esterilla está infundiendo...
¿De qué estamos hablando realmente cuando hablamos de yoga avanzado? Puede significar la capacidad de hacer posturas más complicadas, pero también puede significar tener la experiencia para decidir que esas...
Viniyoga no es lo mismo que el yoga vinyasa y se trata de adaptación. Se requiere un enfoque holístico y terapéutico para enseñar yoga, diseñado para mejorar la salud y...
El yoga restaurativo es una práctica que consiste en reducir la velocidad y abrir su cuerpo a través del estiramiento pasivo. Si toma una clase de restauración, puede que apenas...
El yoga Kundalini fue llevado a una audiencia occidental en 1968 cuando Yogi Bhajan comenzó a enseñar en California. Fundó 3HO (la Organización Saludable, Feliz, Sagrada) en 1969 para presentar...
