Cuando la gente piensa en entrenar para bajar de peso, a menudo asumen que eso significa entrenamiento cardiovascular y de resistencia en el gimnasio. Pero, ¿qué sucede si no está...
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Te despiertas una mañana después de los 40 años y hay 10 o 15 libras adicionales que parecen haberse materializado repentinamente. Si bien puede sentirse repentino, este aumento de peso...
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