Cuando los pies duelen, los caminantes buscan alivio. El primer paso es obtener los zapatos adecuados, pero la respuesta al dolor puede ser un paso más allá, a las plantillas,...
Para caminar - Página 60
El Apple Watch tiene muchas características que pueden mejorar su vida al caminar. Incluso si está contento con el uso de su Fitbit como un reloj podómetro o las aplicaciones...
La American Heart Association quiere que empieces a caminar ahora. Tienen información básica sobre cómo iniciar un programa de caminata personal, consejos para encontrar o crear un club de caminata....
Una caminata aeróbica es una que sea lo suficientemente larga y rápida como para llevar su ritmo cardíaco a la zona de frecuencia cardíaca aeróbica y mantenerla allí durante 30...
¿Cuál es la historia de caminar como un deporte o un desafío físico, más allá de moverse en dos pies? Haz un recorrido por los hitos que los caminantes han...
Si prefiere caminar a correr, puede sentirse a la defensiva cuando está rodeado de corredores. Levántate con orgullo. Usted no es "sólo un caminante". Caminar a paso ligero es un...
Cuando eres adicto a caminar 10,000 pasos por día, como se registra en tu podómetro o banda de ejercicios, no quieres romper tu racha porque estás volando. Los aviones pueden...
Los beneficios de caminar se extienden mucho más allá de su salud física. Es una excelente manera de aliviar el estrés, mejorar su estado de ánimo y relacionarse con otras...
