Cómo influyen los sesgos cognitivos en cómo piensas y actúas

Un sesgo cognitivo es un error sistemático en el pensamiento que afecta las decisiones y juicios que hacen las personas. Algunos de estos sesgos están relacionados con la memoria. La forma en que recuerda un evento puede estar sesgada por varias razones y, a su vez, puede llevar a pensamientos sesgados y toma de decisiones. Otros sesgos cognitivos pueden estar relacionados con problemas de atención. Dado que la atención es un recurso limitado, las personas deben ser selectivas sobre lo que prestan atención en el mundo que las rodea. Debido a esto, los sesgos sutiles pueden infiltrarse e influir en la forma en que ves y piensas sobre el mundo..

¿Cómo funcionan los sesgos cognitivos??

Un sesgo cognitivo es un tipo de error en el pensamiento que ocurre cuando las personas procesan e interpretan la información en el mundo que las rodea. El cerebro humano es poderoso pero sujeto a limitaciones. Los sesgos cognitivos son a menudo el resultado de un intento de su cerebro por simplificar el procesamiento de la información. Son reglas prácticas que le ayudan a entender el mundo y a tomar decisiones con relativa rapidez..

Cuando hace juicios y decisiones sobre el mundo que lo rodea, le gusta pensar que es objetivo, lógico y capaz de asimilar y evaluar toda la información que está disponible para usted. Desafortunadamente, estos sesgos a veces nos hacen tropezar, lo que lleva a decisiones erróneas y juicios erróneos..

Causas

Si tuviera que pensar en todas las opciones posibles al tomar una decisión, probablemente tomaría mucho tiempo hacer la elección más simple. Debido a la gran complejidad del mundo que te rodea y la cantidad de información en el entorno, a veces es necesario confiar en algunos atajos mentales que te permiten actuar rápidamente..

Los sesgos cognitivos pueden ser causados por una serie de cosas diferentes, pero son estos atajos mentales, conocidos como heurísticas, que a menudo desempeñan un importante papel contribuyente. Si bien a menudo pueden ser sorprendentemente precisos, también pueden llevar a errores de pensamiento. Las presiones sociales, las motivaciones individuales, las emociones y los límites en la capacidad de la mente para procesar información también pueden contribuir a estos sesgos..

Cómo te ayudan las heurísticas a tomar decisiones rápidas

Sin embargo, estos sesgos no son necesariamente todos malos. Los psicólogos creen que muchos de estos sesgos tienen un propósito adaptativo: nos permiten llegar a decisiones rápidamente. Esto puede ser vital si nos enfrentamos a una situación peligrosa o amenazante. Si caminas por un callejón oscuro y ves una sombra oscura que parece estar siguiéndote, un sesgo cognitivo podría llevarte a suponer que es un atracador y que debes salir del callejón lo más rápido posible. Es posible que la sombra oscura simplemente haya sido causada por una bandera que ondea en la brisa, pero confiar en los atajos mentales a menudo puede sacarte del peligro en situaciones donde las decisiones deben tomarse rápidamente.

Los tipos

Obtenga más información sobre algunos de los tipos más comunes de sesgos cognitivos que pueden distorsionar su pensamiento.

Sesgo de confirmación: Esto favorece la información que se ajusta a sus creencias existentes y la evidencia de descuento que no cumple.
Heurística de disponibilidad: esto le da mayor valor a la información que le viene a la mente rápidamente. Usted da mayor credibilidad a esta información y tiende a sobreestimar la probabilidad y la probabilidad de que ocurran cosas similares en el futuro..
Efecto Halo: su impresión general de una persona influye en cómo se siente y piensa sobre su carácter. Esto se aplica especialmente al atractivo físico que influye en cómo califica sus otras cualidades..
Auto sesgo: esta es la tendencia a culpar a las fuerzas externas cuando suceden cosas malas y acreditarse cuando suceden cosas buenas. Cuando ganas una mano de póquer se debe a tu habilidad para leer a los otros jugadores y saber las probabilidades, mientras que cuando la pierdes se debe a que se te repartió una mano pobre..
Sesgo de atención: esta es la tendencia a prestar atención a algunas cosas y, al mismo tiempo, ignorar otras. Al tomar una decisión sobre qué auto comprar, puede prestar atención a la apariencia del exterior e interior, pero ignorar el registro de seguridad y el consumo de combustible..

Sesgo actor-observador: esta es la tendencia a atribuir sus propias acciones a causas externas mientras que atribuye los comportamientos de otras personas a causas internas. Usted atribuye su nivel de colesterol alto a la genética, mientras que considera que otros tienen un nivel alto debido a una dieta deficiente y la falta de ejercicio.
Solidez funcional: esta es la tendencia a ver que los objetos solo funcionan de una manera particular. Si no tiene un martillo, nunca considere que una llave grande también se puede usar para clavar un clavo en la pared. Puede pensar que no necesita chinchetas porque no tiene un panel de corcho para atar cosas, pero no considera sus otros usos. Esto podría extenderse a las funciones de las personas, como no darse cuenta de que un asistente personal tiene habilidades para desempeñar un papel de liderazgo.
El sesgo de anclaje: esta es la tendencia a confiar demasiado en la primera información que aprendes. Si aprende que el precio promedio de un automóvil es un cierto valor, pensará que cualquier cantidad inferior a esa es una buena oferta, tal vez no esté buscando mejores ofertas. Puede usar este sesgo para establecer las expectativas de los demás poniendo la primera información en la tabla para su consideración.

Efecto de información errónea: esta es la tendencia de la información posterior al evento a interferir con la memoria del evento original. Es fácil que su memoria se vea influenciada por lo que escuchó sobre el evento de parte de otros. El conocimiento de este efecto ha llevado a una desconfianza en la información de testigos oculares.
Efecto de consenso falso: esta es la tendencia a sobreestimar la forma en que otras personas están de acuerdo con usted.
Sesgo de optimismo: este sesgo te lleva a creer que tienes menos probabilidades de sufrir la desgracia y más probabilidades de alcanzar el éxito que tus compañeros.

Sesgo cognitivo vs falacia lógica

Las personas a veces confunden sesgos cognitivos con falacias lógicas, pero las dos no son lo mismo. Una falacia lógica se deriva de un error en un argumento lógico, mientras que un sesgo cognitivo está arraigado en los errores de procesamiento del pensamiento que a menudo surgen de problemas con la memoria, la atención, la atribución y otros errores mentales..