Cómo lidiar con manos dolorosas, secas y agrietadas
Médicamente, se llama piel seca. xerosis. A menudo es una parte natural del envejecimiento, aunque también puede ser un signo temprano de una afección como la dermatitis. Más a menudo, la piel se vuelve más seca y más irritada en los meses de invierno.
La Dra. Barbara Reed, dermatóloga y profesora clínica de dermatología de la Universidad de Colorado, está muy familiarizada con la piel seca debido al clima seco de Denver. "Es un problema estacional y un problema mayor a medida que envejece", dice. "Con el calor del aire forzado durante los meses de invierno, el aire dentro de nuestras casas es extremadamente seco, incluso con un humidificador. Lo que es peor, nuestra piel se vuelve perezosa al producir tanto aceite a medida que envejecemos, por lo que, en general, la piel seca puede volverse mucho más grave con el tiempo ".
Los síntomas
Los signos más comunes de piel severamente seca son piel áspera, escamosa o escamosa. También puede notar que su piel es roja o, si tiene una piel más oscura, puede aparecer gris. Una sensación de picazón es el síntoma más común..Si su piel se seca demasiado, las grietas pueden comenzar a sangrar y el dolor puede intensificarse. Según Reed, las grietas o "fisuras" cerca de las uñas son "pequeñas, pero lo suficientemente poderosas para llamar su atención". Incluso puede llegar a ser tan doloroso que lo despierte por la noche. Estas grietas pueden infectarse si las bacterias entran en la piel abierta.
Factores de riesgo
Con la edad, la piel de todos, naturalmente, se vuelve más delgada y seca. El sol, el viento y otros elementos a los que exponemos nuestra piel a lo largo de los años pueden hacer mella en la salud de nuestra piel..Ciertas personas son más susceptibles a la piel seca severa, según Reed. "Algunas personas solo producen menos aceite en la piel y otras son más sensibles a los químicos", dice. "Si tiene una tendencia al eccema o proviene de una familia alérgica, puede tener una piel muy sensible que reacciona a sustancias químicas como conservantes y fragancias, que pueden exacerbar las erupciones cutáneas y la sequedad".
Según la Academia Americana de Dermatología, las personas con psoriasis también son propensas a la piel severamente seca. Su ocupación o pasatiempo también puede contribuir a secar la piel con el tiempo. Las personas que se lavan las manos con frecuencia, como las enfermeras, o que exponen su piel regularmente a los productos químicos, son más propensas a tener la piel seca.
Tratamiento
El mejor tratamiento, según Reed, es la prevención. Si es posible, evite el lavado excesivo, especialmente con jabones espumosos que contengan detergentes que puedan secar más la piel. Humecte varias veces al día con una crema o loción para las manos espesa (lubricante). Busque ingredientes como vaselina, cera y manteca de karité.Un limpiador hipoalergénico suave como Cetaphil tiende a irritar menos la piel que los jabones que contienen detergentes en forma de espuma. Como Cetaphil no mata las bacterias ni los virus, puede evitar la propagación de la gripe u otros gérmenes mediante el uso de desinfectantes para manos con gel antibacterial. Si bien estos geles contienen alcohol, Reed encuentra que muchos de sus pacientes con piel seca los toleran mejor que los lavados de manos repetidos con jabón..
Si su trabajo requiere lavarse las manos con frecuencia o trabajo húmedo, como los estilistas o los trabajadores de guardería, use guantes de látex o vinilo para proteger su piel del agua y productos químicos agresivos. Para el trabajo en seco como la jardinería, intente usar guantes de tela.
Además, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento recomienda cuidar su piel con ajustes en su rutina diaria. Un poco de tiempo bajo el sol, duchas y baños más cortos y fríos, y beber una cantidad adecuada de líquidos pueden ayudar. Fumar y el estrés también pueden exacerbar los síntomas, por lo que evitarlos también es una buena idea..
Es Super Glue Safe?
Créalo o no, una solución popular para las grietas dolorosas de la piel es el súper pegamento. De acuerdo con Reed, parte de un grupo de productos químicos adhesivos llamados cianoacrilatos, el súper pegamento puede usarse para cortes y grietas muy superficiales, según Reed..Aunque nunca se debe usar para heridas profundas y es venenoso si se ingiere, el súper pegamento "es rápido, fácil y permanece donde lo pones", dice Reed. También se recomienda que no utilices súper pegamento de forma regular..
Ella advierte contra las llamadas soluciones de "vendaje líquido" para las grietas de la piel. “Muchos productos de vendajes líquidos contienen demasiado alcohol para pacientes con piel que ya está extremadamente seca; Pueden empeorar el problema ".
Otro producto de cianoacrilato llamado Dermabond fue diseñado específicamente para sellar el tejido de la piel. Ha sido aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) para uso quirúrgico y para laceraciones superficiales. La piel debe limpiarse a fondo antes de aplicarla, para prevenir infecciones. Pregúntele a su médico si puede recomendar un producto similar que esté disponible sin receta (OTC) para uso regular.
Cuándo ver a un médico
Reed recomienda hablar con su dermatólogo o proveedor de atención médica si sus manos le causan molestias. En particular, busque atención médica de inmediato si tiene las manos hinchadas, sangrando, tiene una costra de color miel en las grietas, o si ve rayas rojas en el brazo. Estos son síntomas de una infección más grave..También es importante que no dejes la piel seca sin marcar. Puede ser un signo de una afección más grave, como dermatitis, diabetes o enfermedad renal..
