A los corredores de maratón les encanta leer carteles a lo largo de la carrera para ayudar a romper la monotonía. Si planea ver una maratón, haga algunas señales: los...
Corriendo - Página 19
¿Preparándote para una maratón? Aquí hay citas inspiradoras sobre los desafíos físicos y mentales de correr una maratón.. 1. "De todas las razas, no hay mejor escenario para el heroísmo...
Ya sea que corras por la mañana o por la tarde, el almuerzo es una comida importante porque te ayuda a recuperarte o alimenta tu próxima carrera. Sin embargo, algunos...
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La Maratón de la Ciudad de Nueva York, que se lleva a cabo el primer domingo de noviembre, es una de las maratones más grandes y populares del mundo y...
El tiempo pasa volando cuando ejecutas el entrenamiento de intervalos de velocidad de pirámide, ya que requiere que prestes mucha atención a tus intervalos de tiempo. El concepto es que...
Hay una creciente subcultura de corredores que van descalzos y abrazan el estilo de vida de correr descalzo. Los defensores afirman que correr descalzo mejora la biomecánica del pie y...
En los días previos a su maratón, lo más probable es que esté nervioso y ansioso, por lo que comienza a hacer las maletas temprano, especialmente si el maratón está...
