Muchas personas terminan pagando algo de dinero de su bolsillo por medicamentos recetados que no están cubiertos por el seguro. En algunos casos, se debe a que el copago del...
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Los músculos del suelo pélvico son la base del núcleo del cuerpo. Ambas ayudan a estabilizar la pelvis y sostienen los órganos de la cavidad abdominal inferior, como la vejiga...
Si usa el podómetro en la cintura, probablemente se lo haya deslizado. Por lo general, esto sucede en el peor momento y lugar: el baño. Ahora estás escarbando en un...
Si tiene una lesión en la extremidad superior, su fisioterapeuta puede pedirle que use un ergómetro para la parte superior del cuerpo durante su rehabilitación. Un ergómetro para la parte...
Para los 1.3 millones de estadounidenses con artritis reumatoide, el aumento de la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede ser útil. Se dice que los ácidos grasos omega-3 alivian los...
La meditación mantra es una de las técnicas de meditación más sencillas y fáciles de aprender. Al igual que otras formas de meditación, puede cambiar sus niveles de estrés en...
Al ser personas ocupadas, la mayoría de nosotros tenemos al menos cierta ambivalencia sobre "no hacer nada". La mayoría de las personas tienen una gran carga de responsabilidades para el...
Si eres un corredor que disfruta correr largas distancias, como maratones o medias maratones, entonces comprendes la importancia de hacer todo lo posible para maximizar tu rendimiento en la carrera...
