¿Está confundido acerca de lo que debe y no debe beber para sus entrenamientos para caminar? Las pautas para mantenerse hidratado para sus entrenamientos para caminar y las largas caminatas...
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Su fisioterapeuta es un experto en movimientos que está a su disposición siempre que una lesión o enfermedad le impida realizar sus tareas cotidianas normales. Tu PT también debería poder...
Si tiene dolor de cuello, entonces puede beneficiarse de la terapia física para ayudar a disminuir su dolor y mejorar el rango de movimiento (ROM) y la movilidad de su...
Si eres nuevo en el entrenamiento con pesas, es importante entender por lo que está pasando tu cuerpo. Sus músculos reaccionan a diferentes ejercicios de varias maneras y hay razones...
¿Dia del pavo? Más como mes de pavo. Si tienes pavo sobrante de tu fiesta de Acción de Gracias, ¡continúa con la buena comida! Aquí hay 6 formas creativas para...
Probablemente sepa que el arroz con coliflor es un increíble intercambio de carbohidratos con almidón, pero es posible que no conozca todas las formas creativas en que puede usarse. Aquí...
Después de entrenar duro para una maratón, es comprensible sentirse más que un poco ansioso a medida que se acerca el día de la carrera. En las últimas horas previas...
Son tus programas de television favoritos Anatomía de Grey, E / R. y Exfoliantes? O tal vez eras el estudiante que pasaba por Biología y Química en la universidad, mientras...
