La sal (sodio) es esencial para nuestros cuerpos. Normalmente los riñones controlan el nivel de sal. Si hay demasiada sal, los riñones pasan a la orina. Pero cuando nuestros niveles...
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La colilla es una verdura de raíz que es una alternativa saludable a la papa y está repleta de una variedad de nutrientes. Rutabagas se originó como un cruce entre...
Si se ha sometido a una colostomía o colectomía, es posible que se esté preguntando cómo debe cambiar su dieta. La buena noticia es que, si bien es posible que...
Sabemos que los carbohidratos afectan el azúcar en la sangre. También sabemos que el tipo de carbohidratos que comemos y la cantidad de carbohidratos que comemos en un momento determinado...
La okra es una verdura verde altamente nutritiva que es la vaina comestible de la planta de okra. Probablemente lo sepa mejor por su fibra soluble, que crea lo que...
Las nueces son bocadillos densos en nutrientes que contienen proteínas, fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes. Ciertos frutos secos también tienen un alto contenido de grasas "buenas" que pueden ayudar a...
¿Está tratando de perder peso con Lean Cuisine, Smart Ones u otra marca de comida congelada? Los alimentos dietéticos envasados brindan porciones de calorías controladas que pueden ayudarlo a adelgazar....
De adentro hacia afuera, La película de animación ganadora del Premio de la Academia 2016, ilustró bellamente hasta qué punto nuestras emociones, en este caso, la alegría, la ira, la...
