El choque interno es un tipo específico de lesión en el hombro que se observa principalmente en los atletas que lanzan. El choque interno consiste en lesiones a las siguientes...
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Un derrame cerebral interno es un derrame relativamente pequeño que puede causar una profunda debilidad en un lado del cuerpo. La cápsula interna es una región en el cerebro y...
De acuerdo con el Informe 3 del Panel de Expertos del NHLBI (EPR3): Pautas para el diagnóstico y manejo del asma el asma intermitente es uno de los niveles de...
Si ya ha corrido al menos una carrera en carretera de 5 km, puede estar listo para pasar al siguiente objetivo de mejorar su tiempo de finalización. Para lograr un...
Entonces ya has corrido al menos un maratón (26.2 millas), y ahora estás avanzando hacia tu próximo objetivo: mejorar tu tiempo. Use este programa de entrenamiento de 18 semanas para...
Si ya ha corrido al menos un medio maratón (13.1 millas), puede pasar a su próximo objetivo: superar su tiempo. Use este programa de entrenamiento de 12 semanas para ayudarlo...
Este entrenamiento es una progresión del entrenamiento de cuerpo completo para principiantes / intermedios. Incluye ejercicios más avanzados e incorpora una barra en muchos de los ejercicios. Si no tienes...
Si tiene experiencia en el gimnasio pero aún no ha conseguido la definición que deseaba para sus abdominales, hay maneras de lograr esto en un período de tiempo relativamente corto....
