Si usted es como muchos comedores saludables, es probable que haya leído los consejos de expertos en nutrición que promueven una dieta basada en plantas. Muchas personas están reduciendo o...
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Algunas personas dicen que no debes comer ningún tipo de bocadillos mientras miras televisión. Pero no creo que comer bocadillos mientras se mira el tubo sea algo malo, simplemente no...
Los alimentos de bajo índice glucémico contienen menos azúcar (ya sea azúcar natural o cuando se agregan a través del procesamiento) y, por lo tanto, no elevarán la glucosa en...
La soja negra es simplemente una variedad negra de la soja. Es una rara leguminosa nativa de China y se ha utilizado en la medicina china para eliminar toxinas del...
¿El consumo de alcohol ayuda a los bebedores a perder peso, o promueve el aumento de peso? ¿Un poco de alcohol con una comida es bueno para usted o es...
Si usted es un atleta vegetariano y no come carne, puede tomar un poco más de planificación obtener las proteínas adecuadas para la construcción de músculos y entrenamiento deportivo. Los...
Se necesita más investigación para comprender mejor el impacto exacto de los alimentos y los nutrientes en la salud de la tiroides, pero existe evidencia científica de cómo unos pocos...
El SOP parece ser más común entre los atletas y podría explicar por qué un gran porcentaje de mujeres atletas no menstrúan. Un estudio publicado en Fertilidad y esterilidad mostró...
