Para obtener buenos resultados, debe establecer objetivos INTELIGENTES y alcanzarlos. También debe tener en cuenta un enfoque sensato de la capacitación que lo guíe para lograr buenos resultados. Las siguientes...
Tendencias de Fitness - Página 13
Noviembre puede ser un tiempo brutal para hacer ejercicio afuera. En muchas regiones de los Estados Unidos, a menudo se enfrenta a mañanas frías, clima húmedo y quizás algo de...
Tiendo a ser bastante exigente y "de la vieja escuela" cuando se trata de entrenar, no uso constantemente muchos dispositivos o aplicaciones de fitness, aunque pruebo y reviso el mayor...
La nueva tendencia pop para los padres de mediana edad es abrazar un tipo de cuerpo más suave conocido como el cuerpo de papá. Es posible que hayas visto a...
Un campo de entrenamiento físico es un tipo de clase de ejercicio grupal que combina ejercicios tradicionales de calistenia y de peso corporal con entrenamiento a intervalos y entrenamiento de...
¿Estás buscando una nueva forma de mejorar tu rutina de ejercicios? Puedes tomar una clase de barra para bajar de peso, revisar cualquiera de las nuevas clases de spinning para...
¿Quién dice que girar tus ruedas tiene que ser algo malo? Los entrenamientos de ciclismo indoor son una excelente manera de mejorar su condición física mientras se reúnen nuevas personas...
Vivimos en una cultura que tiende a ser muy progresista, ya que estamos siempre enfocados en el próximo objetivo, un evento próximo o un hito futuro. Hay numerosos beneficios de...
