Factores de riesgo de deterioro cognitivo para hombres y mujeres
El deterioro cognitivo es la pérdida de la función cerebral. A medida que envejecemos, suele haber un cierto grado de deterioro cognitivo (a menudo visto como pérdida de memoria). Resulta que puede cambiar ciertos factores de riesgo para reducir su riesgo de deterioro cognitivo. Curiosamente, estos factores de riesgo no son los mismos para hombres y mujeres..
Asuntos sexuales para el riesgo de deterioro cognitivo
El género hace una diferencia en su riesgo de desarrollar deterioro cognitivo (pérdida de la función cerebral a menudo asociada con el envejecimiento). Más específicamente, los hombres y las mujeres tienen diferentes factores de riesgo para el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Un estudio en Francia examinó a casi 7,000 personas de 65 años y más. Al comienzo del estudio, ninguno tenía demencia, aunque el 42% tenía un deterioro cognitivo leve. Durante un período de cuatro años, el 6,5% de las personas con deterioro cognitivo leve desarrollaron demencia, mientras que el 37% de las personas con deterioro cognitivo leve volvieron a la normalidad. Este "regreso a la normalidad" me sorprendió. Vi el deterioro cognitivo como un problema progresivo que empeoraba con el tiempo, pero este estudio mostró que las personas pueden entrar y salir de un estado de deterioro cognitivo leve. Es una buena noticia e implica que cambiar los factores de riesgo a continuación puede hacer maravillas para un envejecimiento cerebral saludable. Lo interesante es que mientras los hombres y las mujeres desarrollaron deterioro cognitivo a tasas similares, los hombres y las mujeres que lo desarrollaron difirieron en términos de factores de riesgo..
Factores de riesgo cognitivo de deterioro para las mujeres
En el estudio, las mujeres que tenían deterioro cognitivo leve tenían probabilidades de tener una salud general más deficiente y estar discapacitadas. Las mujeres que desarrollaron deterioro cognitivo leve también tenían más probabilidades de tener insomnio y carecían de una red social sólida (menos amigos y familiares). Si una mujer dependía de otras para las tareas diarias, su riesgo de desarrollar demencia era 3.5 veces mayor que aquellos que eran independientes. La depresión también impactó a las mujeres más que a los hombres. Las mujeres que sufren de depresión tienen el doble de probabilidades de progresar de deterioro cognitivo a demencia.
Factores de riesgo de deterioro cognitivo en los hombres
Los hombres en el estudio con deterioro cognitivo leve eran más propensos a tener sobrepeso, a tener un diagnóstico de diabetes y / o a haber tenido un derrame cerebral. El accidente cerebrovascular fue el factor de riesgo más importante en los hombres, aumentando las posibilidades de demencia en un factor de 3. Factores como la independencia, la red social y la depresión no parecían ser factores de riesgo para los hombres.
Factores de riesgo para hombres y mujeres
Las personas en el estudio que estaban deprimidas o tomaban medicamentos anticolinérgicos tenían más probabilidades de pasar de un deterioro cognitivo leve a la demencia. Un factor genético (un gen llamado ApoE) también ocurrió en más personas que progresaron a la demencia.
¿Por qué los factores de riesgo cognitivo son diferentes para hombres y mujeres??
Buena pregunta, pero el estudio realmente no puede responder esa. Lo que me parece interesante es que los factores de riesgo para las mujeres parecen estar más centrados en las relaciones. Incluyen la cantidad de amigos cercanos y familiares y también si la mujer es o no una "carga" para los demás. Para los hombres, los factores de riesgo parecen estar mucho más vinculados a la salud física (diabetes, derrame cerebral, peso). Estas diferencias son intrigantes, y podríamos divertirnos mucho jugando "epidemiólogo sillón" al crear teorías sobre por qué los factores de riesgo cognitivos son diferentes para hombres y mujeres. Pero la respuesta corta es que simplemente no sabemos (todavía).
¿Se puede prevenir el deterioro cognitivo??
Si bien nadie sabe realmente cómo prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad, aquí hay algunas cosas que puede probar que mejorarán su salud general y también podrían mejorar la salud de su cerebro:
- Mantener buenas relaciones con amigos y familiares.
- Prevenir o tratar la depresión.
- Mantener un peso saludable
- Prevenir / Controlar la diabetes
- Prevenir un derrame cerebral
