El yodo es un oligoelemento que su cuerpo necesita para sintetizar hormonas tiroideas llamadas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). Estas hormonas son necesarias para regular el crecimiento, desarrollo, metabolismo y...
Lo esencial - Página 18
Imagínese si hubiera una cosa que pudiera hacer que estuviera casi garantizada para agregar años a su vida y vida a sus años. Usted querría saber más sobre esto al...
¿Estás cansado de las dietas y te sientes culpable por lo que comes? No estás solo en esta lucha. Nuestra rígida cultura de dieta ha provocado que muchas personas se...
La deficiencia de vitamina B12 es una de las deficiencias nutricionales más prevalentes. Causa una variedad de síntomas, como fatiga, falta de memoria y hormigueo en las manos y los...
Un colega me preguntó por mi evaluación de un supuesto estudio de veganismo. Lo "alegado" es importante. Lo que encontró fue un informe en un sitio web de medios con...
Para muchas personas, el consumo excesivo de sodio puede contribuir a la presión arterial alta, que es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas cardiovasculares,...
Las almendras son un aperitivo fantástico y un complemento ideal para una dieta saludable. Estas nueces son ricas en nutrientes, incluyendo fibra y proteínas, y son muy sabrosas. Sin embargo,...
El típico sándwich de mantequilla de maní y jalea se compone de un par de rebanadas de pan blanco, una mancha grande de mantequilla de maní y dos o tres...
