El zinc es un mineral traza que necesita para un crecimiento normal y una función saludable del sistema inmunológico. Está involucrado en la producción de proteínas, la síntesis de ADN...
Es un hecho de la vida que a medida que envejeces, tu cuerpo necesita menos calorías. Es una especie de fastidio, pero hay maneras de lidiar con eso y aún...
La grasa proporciona una rica textura y sabor. Los alimentos que contienen las cantidades más grandes incluyen carne, productos lácteos, huevos, nueces y semillas. Ejemplos típicos de grasas para cocinar...
La fibra soluble es un poco diferente de la fibra insoluble. La fibra soluble puede disolverse o ser absorbida por el agua, mientras que la fibra insoluble no puede disolverse....
Un estudio informó los beneficios metabólicos del ayuno intermitente. Creo que el estudio estuvo bien, pero he criticado la tendencia de los medios a exagerar cualquier beneficio particular del ayuno...
Probablemente has estado escuchando las exageraciones sobre las grasas hidrogenadas. ¿Qué significa si una grasa está completamente hidrogenada o parcialmente hidrogenada? ¿Es esto lo mismo que las grasas saturadas y...
Las palabras "genéticamente modificadas" o "modificadas genéticamente" pueden parecer aterradoras, pero realmente hay un gran potencial para salvar vidas y mejorar la salud al hacer estos cambios en las plantas...
Las personas que hacen dieta a menudo tratan de comer alimentos bajos en calorías para perder peso. Puede comprar alimentos etiquetados como "bajos en grasa", "calorías reducidas" o "lite" en...