El maratón de la ciudad de Nueva York no solo es el maratón más grande del mundo, sino uno de los más populares. Debido a esto, ganar una entrada como...
Corriendo - Página 41
Descargar PDF Horario de entrenamiento de maratón de 22 semanas Semana lunes martes miércoles jueves viernes sábado domingo 1 Descanso 3 mi Descanso 3 mi Descanso 3 mi 2 mi...
Las citas cortas son excelentes porque son fáciles de recordar y generalmente tienen un mensaje simple, aunque poderoso. No solo pueden darte algo en lo que pensar durante las carreras,...
Nuestros editores investigan, prueban y recomiendan de forma independiente los mejores productos; Puede aprender más sobre nuestro proceso de revisión aquí. Podemos recibir comisiones por las compras realizadas desde nuestros...
No hay nada peor que un estómago retumbante mientras sales corriendo. Ya sea que sientas puntos de sutura (calambres laterales) o que sientas la necesidad de apresurarte hacia el porta...
Siempre es importante estar seguro cuando corres, pero cuando corres con un cochecito para trotar, tienes más razones para ser cauteloso. Estos son algunos consejos para que correr con un...
Uno de los mayores desafíos que enfrentan los nuevos corredores es aprender a aumentar la distancia de carrera. Los principiantes a menudo se lesionan, aburren o se queman antes de...
El clima lluvioso no significa que tengas que correr dentro. La mayoría de las carreras no son canceladas debido a la lluvia. Debes aprovechar las oportunidades para correr bajo la...
