"El milagro no es que haya terminado. El milagro es que tuve el coraje de comenzar".-John Bingham, corriendo altavoz y escritor "El miedo es reemplazado gradualmente por la emoción y...
Corriendo - Página 40
"Sin duda, un cerebro y algunos zapatos son esenciales para el éxito de la maratón. Aunque si se trata de una elección, elija los zapatos. Más personas terminan los maratones...
Una pista es el ajuste perfecto para entrenamientos de velocidad. La superficie es ideal y puedes configurar fácilmente entrenamientos basados en vueltas. Agregar entrenamientos de pista a su rutina de...
Correr con zapatillas viejas o desgastadas puede provocar lesiones al correr. Con el tiempo, sus zapatillas para correr pierden la absorción de impactos, la amortiguación y la estabilidad. Cuando corres...
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