Así que ya has establecido tu objetivo para correr un maratón este otoño, pero aquí viene la pregunta difícil: ¿Cuál deberías correr? Para aquellos de ustedes que buscan una experiencia...
Corriendo - Página 34
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Ya sea que sea nuevo en la carrera o haya corrido durante años, puede beneficiarse del entrenamiento de fuerza. Algunos corredores son reacios a entrenarse con fuerza porque creen que...
Si alguna vez has corrido una maratón o estás entrenando para una, es probable que hayas escuchado (y con suerte nunca hayas experimentado) "golpear la pared". Golpear la pared es...
Correr es a menudo considerado como un deporte en solitario, pero te estás perdiendo si siempre sales a la carretera solo. Pídale a alguien que lo acompañe en una carrera...
Este programa de entrenamiento de cuatro semanas está diseñado para corredores / corredores principiantes que desean avanzar y correr dos millas. El programa de entrenamiento combina intervalos de correr y...
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