Correr en la playa no solo puede ser una experiencia de carrera hermosa y pacífica, sino que también puede ayudarte a convertirte en un corredor más fuerte. Correr sobre arena,...
Corriendo - Página 23
Los nuevos corredores a menudo se sentirán frustrados cuando se encuentren sin aliento poco después de comenzar una carrera. Si bien algunas personas le dirán que simplemente está fuera de...
Si eres uno de esos corredores que temen correr colinas, puede ser porque no estás usando las técnicas correctas para correr colinas. Sigue estos pasos para correr correctamente en la...
Puede que no sean las cosas favoritas de todos los corredores, pero la carrera cuesta mucho para los corredores. Y las repeticiones de colinas son una excelente manera para que...
Después de haber estado corriendo por un tiempo y mejorar su resistencia, es posible que desee centrarse en un nuevo objetivo: correr más rápido. Aquí hay ocho cosas simples que...
La media maratón es una distancia caliente y, a medida que la carrera de 13.1 millas se vuelve más popular, cada vez es más fácil encontrar una cerca de ti.. ...
Después de que hayas corrido tu primer maratón, puedes pensar que quieres mejorar tu tiempo para tu próximo maratón. Si desea correr un maratón más rápido, pruebe algunos de estos...
Las telas técnicas son excelentes para correr, ya que absorben el sudor, pero tienen la reputación de atrapar el olor corporal y retener el olor incluso después del lavado. El...
