Cómo Nitpicking su cónyuge puede dañar su matrimonio

Cuando vives en la intimidad del matrimonio, las fallas de personalidad o los malos hábitos de tu cónyuge pueden revelarse, a menudo para tu disgusto. Es algo con lo que las parejas tienen que lidiar cuando entran en una relación o se casan, y esto puede llevar a una disputa..

A pesar de que este tipo de búsqueda de fallas, por lo general, involucra problemas o tareas insignificantes e intrascendentes, si se realiza de manera regular, las ramificaciones a su sindicato pueden ser serias: en última instancia, romper el vínculo en su relación.

Los efectos negativos de Nitpicking

Una relación como un matrimonio reúne a dos personas que probablemente tienen diferentes hábitos y personalidades. Puede ser fácil separar aspectos de su pareja que no le gustan o con los que no está de acuerdo. Sin embargo, este tipo de crítica no hace nada para ayudar a la fundación de su relación..

Cuando señala lo que el otro ha hecho o lo que no ha hecho, o cómo su cónyuge dijo o hizo algo malo, usted está menospreciando, avergonzando y degradando a su pareja. También estás diciendo que quieres que la otra persona cambie y que no son lo suficientemente buenos. Esencialmente, el apuñalamiento es una señal de que no respetas completamente a tu pareja. Incluso si esta no es su intención, puede ser recibida de esta manera..

Aunque puede comenzar poco, especialmente al principio, puede ser una bandera roja en su matrimonio. Si continúas criticando a tu cónyuge, un resentimiento creciente puede crear un muro entre los dos.

Aprende a vivir con ello

John Gottman, Ph.D., fundador de una organización que basa el asesoramiento sobre relaciones en la investigación, señala en su libro Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione Ese 69 por ciento de los problemas de relación consiste en problemas sin resolver. Éstas incluyen las pequeñas cosas de tu pareja que te frotan de la manera incorrecta y te llevan a la trampa..

Todas las relaciones a largo plazo tienen problemas que involucran rasgos de personalidad o cualidades temperamentales que pueden causar conflictos perpetuos. Estos problemas sin solución son cosas con las que simplemente necesita aprender a vivir..

Claro, las personas pueden hacer cambios y el matrimonio se trata de adaptarse a una vida juntos; Eso es una parte natural de ello. Sin embargo, si las pequeñas cosas causan conflicto, ¿cómo pueden ustedes dos manejar un conflicto real o los problemas serios que surgirán? Ser demasiado crítico o echarle la culpa a las cosas pequeñas puede llevar a problemas más grandes e incluso a divorciarse.

En lugar de Nitpicking

En lugar de molestar a su cónyuge, hay otras cosas que puede hacer. Muchos de estos son aparentemente pequeños, pero el impacto en su relación puede ser grande. Ambos serán más felices a largo plazo si aprenden a lidiar con las peculiaridades de los demás sin pelearse..

En primer lugar, lo más importante que puedes hacer es ser amable. Cuando tenga ganas de elegir un defecto, cambie su forma de pensar para simplemente ser amable y mostrar respeto. Un cumplido puede ser mucho más útil.

También puede hacer todo lo posible para apoyar a su cónyuge. Tómese el tiempo para escuchar sobre el día de su pareja, los sentimientos, el pasatiempo o sobre lo que quieran hablar. Es otra forma en la que puede continuar conociéndose mejor o tratar de ver la perspectiva de su cónyuge sobre el tema..

Pregúntate a ti mismo si estás esperando la perfección. Si es así, nadie podrá satisfacer sus expectativas y siempre quedará decepcionado..

También es importante aceptar que su cónyuge tendrá algunos hábitos que le molesten. Aprende a elegir tus batallas y guarda tus argumentos para los grandes problemas (mientras luchas de manera justa). Nadie te prometerá que el matrimonio está libre de conflictos. Es la forma en que maneja los conflictos, grandes y pequeños, lo que marca la diferencia..

Antes de que decidas adivinar, enfócate en tus sentimientos internos. ¿Qué es lo que realmente necesitas? ¿Atención? ¿Ser escuchado, visto o abrazado? Hay una buena probabilidad de que la disputa sea solo un mal intento de satisfacer alguna otra necesidad importante.

Por último, si no puede dejar de hacerlo, reconozca esto como un problema y busque ayuda para ello..

Si estás siendo golpeado

Si su cónyuge lo critica, lo desprecia o lo menosprecia, es importante que hable sobre este tema. Puede ser una discusión difícil, pero es necesario.

Describe el dolor y el dolor que sientes por este comportamiento. Hazle saber a tu cónyuge que cuando crees que te están matando, no reaccionarás de forma exagerada pero dirás "basta" y saldrás de la habitación.

Con suerte, después de haber hecho esto unas cuantas veces, su cónyuge comenzará a notar su comportamiento mezquino. Si el problema continúa, la consejería matrimonial puede ser la mejor opción..

Cuando Nitpicking cruza la línea

En algunos matrimonios, el nivel de nitpicking puede acelerarse en culpas, críticas severas y comentarios hirientes. Es importante que te des cuenta cuando Nitpicking cruza la línea en abuso.

Ya sea abuso físico, abuso verbal, abuso sexual o abuso emocional, el comportamiento abusivo es nunca aceptable. Si crees que te están abusando, busca ayuda profesional de inmediato. La línea directa nacional de violencia doméstica está disponible al 1-800-799-SAFE (7233).