Cómo la contaminación acústica puede estresarte

La contaminación acústica se puede definir como un ruido intrusivo que interrumpe, distrae o impide el funcionamiento normal. Y mientras que la gente piensa principalmente en la contaminación acústica como un problema de las grandes ciudades, con los sonidos de más gente que compite en un espacio más pequeño, la contaminación acústica también se puede encontrar en vecindarios suburbanos (en forma de sopladores de hojas, cortadoras de césped y hogares). construcción) e incluso viviendas y oficinas individuales a niveles que pueden tener un impacto negativo en su salud y productividad.

Causas

Si bien existen muchas fuentes diferentes de contaminación acústica, hay algunos culpables principales que se han investigado y se ha encontrado que tienen un impacto negativo en la salud. Incluyen los siguientes:

Aviones-Está bien documentado que la contaminación acústica de los aviones tiene un impacto negativo significativo en la salud y el bienestar de quienes viven cerca de los aeropuertos. Esto puede incluir enfermedades cardíacas, presión arterial alta y estrés crónico.
Coches--Una de las quejas de quienes viven en grandes ciudades o en calles concurridas es la interrupción de los sonidos del tráfico. Curiosamente, sin embargo, incluso los niveles bajos de ruido del tráfico pueden ser perjudiciales para las personas, y el ruido del tráfico es uno de los contribuyentes más comúnmente experimentados en la contaminación acústica..
Ruido de trabajo-La mayoría de nosotros puede pensar en líneas de montaje ruidosas o en sitios de construcción cuando pensamos en la contaminación acústica en el lugar de trabajo, y si bien estos ejemplos se aplican definitivamente, las oficinas normales no son inmunes. Con más gente en espacios de oficina ocupados, el ruido de la oficina es una queja común. Los compañeros de trabajo que hablan, tamborilean con los dedos sobre el escritorio u ofrecen otros ruidos molestos pueden disminuir la productividad de quienes los rodean sin darse cuenta..
Sonido de casa--Muchas personas no consideran que sus hogares sean "ruidosos", pero si hay mucha actividad en el hogar, incluida una televisión que funciona constantemente, este nivel de ruido general puede ser una amenaza para la concentración y una causa de estrés. De hecho, los niños de hogares más ruidosos sufren los efectos adversos de este tipo de contaminación acústica que incluye un menor crecimiento cognitivo, retrasos en el lenguaje, mayor ansiedad y resistencia reducida, según un profesor de la Universidad de Purdue en un comunicado de prensa relacionado.

Efectos negativos

Se han realizado muchos estudios para estudiar los efectos de la contaminación acústica en la salud y el bienestar, y los resultados han demostrado que la contaminación acústica puede tener un impacto negativo en las siguientes formas:

Productividad: Todos sabemos que el ruido puede distraer, y la investigación lo demuestra. Un estudio examinó a niños expuestos al ruido del aeropuerto y descubrió que su capacidad de lectura y memoria a largo plazo estaban dañadas. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Cornell, también se ha encontrado que aquellos que trabajan en entornos de oficina ruidosos tienen menos motivación cognitiva y niveles de estrés más altos..
Salud: Quizás el problema más serio creado por la contaminación acústica es el impacto que tiene en nuestra salud. Debido a que la contaminación acústica puede desencadenar la respuesta al estrés del cuerpo, uno de sus principales efectos para la salud es Estrés crónico y los altos niveles de hormonas del estrés que la acompañan. Como resultado, la contaminación acústica también se ha relacionado con problemas de salud tales como Enfermedad del corazón, presión arterial alta y apoplejía.. También se ha vinculado con problemas musculoesqueléticos, Como un estudio de la Universidad de Cornell sobre el ruido en la oficina descubrió que aquellos que trabajan en entornos de oficina ruidosos también tienen menos probabilidades de ajustar ergonómicamente sus estaciones de trabajo para la comodidad, lo que puede contribuir a los problemas físicos. La contaminación acústica también puede afectar la calidad del sueño al prevenir el sueño e interrumpir los ciclos de sueño. Y, quizás lo más importante, porque el estrés crónico puede disminuir su inmunidad Para todas las enfermedades, la contaminación acústica es una amenaza general para la salud y el bienestar..