Cómo se trata el PTSD

Cuando las personas buscan tratamiento para el trastorno de estrés postraumático (TEPT), muchos se preguntan si el tratamiento proporcionará una cura. Hay una serie de tratamientos efectivos para el trastorno de estrés postraumático, como diversas técnicas de terapia, así como pruebas de que los medicamentos pueden ser útiles para las personas que luchan con los síntomas del trastorno de estrés postraumático. Estos métodos de tratamiento se usan para ayudar a minimizar, o incluso eliminar, los síntomas angustiantes que las personas con PTSD a menudo experimentan..

Ilustración de JR Bee, Verywell

Medicamentos

Aunque no hay medicamentos que hayan sido diseñados específicamente para tratar el trastorno de estrés postraumático (PTSD), hay una variedad de medicamentos bien establecidos que se utilizan actualmente para tratar otras afecciones psiquiátricas, como los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad, que han resultado útiles para controlar los síntomas del trastorno de estrés postraumático..

ISRS

Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, comúnmente conocidos como ISRS, son un tipo de medicamento que generalmente se prescribe para ayudar con los síntomas de depresión y ansiedad. Los ejemplos de ISRS comunes que se pueden usar en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático son:

• Sertralina (Zoloft)
• Paroxetina (paxil)
• Fluoxetina (Prozac)

Los dos actualmente aprobados por la Administración Federal de Medicamentos (FDA) para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático son Zoloft y Paxil. Los otros medicamentos también han demostrado su eficacia, pero se consideran fuera de etiqueta si se usan para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

SNRIs

Se observa que los ISRS suelen ser la categoría común de medicamentos a los que recurrir en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, también se puede utilizar un SNRI. SNRI significa inhibidor de la recaptación de serotonina-noripinefrina y se usan a menudo para el tratamiento de la depresión..

Hasta el 50 por ciento de los diagnosticados con TEPT también cumplen con los criterios para el diagnóstico de trastorno depresivo mayor.

Una IRS, venlaxafina (Effexor), se ha encontrado que es particularmente efectiva en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

Otros agentes

No es raro que se usen otras categorías de medicamentos, como los antipsicóticos atípicos y el bloqueador alfa antihipertensivo para reducir los síntomas de TEPT.. 

Recuerde que cada persona responderá de manera diferente en su tolerancia y la eficacia percibida de los medicamentos utilizados. Puede tomar algún tiempo encontrar la mejor opción para usted o su ser querido. La parte de medicamentos de su tratamiento deberá ser monitoreada de cerca y administrada por un profesional médico capacitado..

Si descubre que usted o su ser querido experimentan lo siguiente al usar su medicamento recetado, notifíquelo a su proveedor médico, ya que algunos de los efectos secundarios de los medicamentos anteriores pueden incluir:

• Somnolencia
• Náusea
• Insomnio
• Diarrea
• Nerviosismo
• Agitación
• Mareo
• Dolores de cabeza
• Cambios en la función sexual.

Psicoterapia

Existe una variedad de técnicas de psicoterapia que pueden usarse en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Sin embargo, hay algunos que están creciendo en la evidencia basada en investigaciones para mostrar su efectividad en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

Una vez que encuentre un profesional de la salud mental, piense en lo que le gustaría hablar con él, incluidos sus pensamientos, sentimientos, síntomas y más. Todas estas cosas brindan información valiosa a su terapeuta para ayudarlo a comprender y manejar sus síntomas..

Guía de discusión de TEPT

Obtenga nuestra guía imprimible para ayudarlo a hacer las preguntas correctas en su próxima cita con el médico.

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Terapia de procesamiento cognitivo

La terapia de procesamiento cognitivo es un tipo específico de terapia conductual cognitiva que se centra en cómo se percibe su evento traumático y cómo tiende a enfrentar la parte emocional y mental de su experiencia. Este proceso incluye educarlo sobre los elementos de la terapia conductual cognitiva y enfatiza que usted y su terapeuta trabajan juntos como un equipo.

Juntos colaboran en el procesamiento del evento traumático y trabajan a través de "puntos atascados". Los puntos atascados son ciertos pensamientos relacionados con el trauma que impiden la recuperación. Este método de asesoramiento se puede realizar en un formato individual o grupal..

EMDR

La desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular se conocen más comúnmente como EMDR. Este es un tipo de psicoterapia que se usa a menudo con sobrevivientes de traumas, particularmente aquellos que experimentan síntomas de trastorno de estrés postraumático. Esta técnica utiliza información sensorial bilateral, como movimientos oculares de lado a lado para ayudarlo a procesar recuerdos difíciles, pensamientos y emociones relacionadas con su trauma..

Como lo describe el Instituto EMDR, "A diferencia de la terapia de conversación, los conocimientos que obtienen los clientes en la terapia EMDR no se deben tanto a la interpretación del médico, sino a los procesos intelectuales y emocionales acelerados del propio cliente". En la terapia EMDR, el pasado, presente y futuro se abordan utilizando un enfoque de tratamiento establecido en ocho fases.

Terapia cognitiva conductual

La terapia cognitiva conductual (TCC) es un estilo de terapia de conversación que se centra en la relación entre pensamientos, sentimientos y conductas. La TCC se enfoca en los síntomas y problemas actuales, que generalmente duran de 12 a 16 sesiones y se pueden realizar en un formato individual o grupal.

Junto con su terapeuta, trabajará para identificar distorsiones o patrones inútiles en sus pensamientos y sentimientos relacionados con el trauma. El objetivo de CBT es ayudarlo a regresar a un lugar donde recuperar la esperanza, sentir un mayor control sobre sus pensamientos y comportamientos, así como ayudarlo a reducir las conductas de escape o evitación..

Terapia cognitivo conductual y cómo funciona

Terapias complementarias y alternativas

Yoga sensible al trauma

Se ha demostrado que el yoga ofrece un maravilloso beneficio de curación a una variedad de poblaciones, incluidas aquellas con problemas de salud mental, y es ampliamente conocido por el beneficio del alivio del estrés. Para las personas con PTSD, el yoga sensible al trauma puede ser de gran beneficio.

David Emerson, el practicante que primero acuñó el término yoga sensible al trauma, trabajó estrechamente en un proyecto de investigación financiado con el experto en trauma Bessel van der Kolk. Su investigación mostró que este estilo particular de yoga ayudó a reducir significativamente los síntomas de TEPT en sus participantes. En comparación con otros estilos de yoga, el yoga sensible al trauma se centra en movimientos más suaves y menos ajustes prácticos.

Acupuntura

Este método de curación es una práctica energética de la medicina china que consiste en insertar agujas finas en ciertas áreas del cuerpo para ayudar a prevenir o aliviar problemas de salud. Aprobado por el Departamento de Asuntos de Veteranos como un tratamiento aprobado de medicina complementaria y alternativa para el TEPT, los estudios han demostrado que la acupuntura es segura y rentable. Los informes comunes de los pacientes incluyen una reducción significativa en los sentimientos de estrés y ansiedad.

Tratamientos innovadores

Exposición a la realidad virtual

La terapia de exposición ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de muchos trastornos relacionados con la ansiedad, ya que lo ayuda a abordar aspectos de su trauma con menos miedo, trabajando para desensibilizarse ante el impacto de su experiencia. La terapia de exposición a la realidad virtual (VRET, por sus siglas en inglés) ofrece la tecnología para que usted se exponga gradualmente a su situación traumática mientras trabaja estrechamente con un médico capacitado..

Las situaciones visuales son manipuladas por el médico y se discuten juntas, lo que continúa exponiéndolo al evento traumático y, con el tiempo, ayuda al evento a tener menos y menos impacto emocional. Como dijo un participante veterano de combate, "repasas la historia una y otra vez. Me aburrí tanto con mi propia historia que ya no provocó una reacción".

Infusión De Ketamina

Originalmente aprobado por la FDA para anestesia, la infusión de ketamina está surgiendo como una opción para afecciones de salud mental resistentes al tratamiento, incluido el trastorno de estrés postraumático. La terapia con ketamina se administra por vía intravenosa a una dosis muy baja, una dosis que lo hace seguro para el tratamiento en el consultorio sin producir efectos secundarios importantes. La investigación ha demostrado que solo un tratamiento de infusión durante aproximadamente 40 minutos puede llevar a una rápida reducción de los síntomas del trastorno de estrés postraumático.

La terapia de infusión de ketamina a menudo se realiza en una serie de tratamientos durante unas pocas semanas. Las infusiones son administradas únicamente por un profesional médico capacitado y aprobado para administrar esta forma de tratamiento. Se están realizando investigaciones sobre cómo aplicar mejor este tratamiento en el tiempo..

Terapia asistida por MDMA

MDMA es comúnmente conocido como el éxtasis de drogas recreativas. Sin embargo, cada vez más investigaciones están trabajando para explorar el uso de MDMA en el tratamiento de afecciones de salud mental, incluido el PTSD. Durante las sesiones de terapia asistida por MDMA, los recuerdos traumáticos se experimentan como menos amenazadores a medida que procesa el impacto de su experiencia traumática con su terapeuta.

En la terapia asistida por MDMA, el estilo no es directivo, ya que el terapeuta le ofrece un espacio tranquilo para procesar sus experiencias sin temor a juicios o presiones. Con la ayuda de la MDMA, se piensa que puede acceder a sus recuerdos traumáticos sin sentir una amenaza o temor inminente, lo que facilita el procesamiento de sus pensamientos y emociones relacionadas con el evento. La investigación que examina los riesgos y beneficios de este tratamiento alternativo está en curso..

¿Se puede usar la MDMA para tratar el TEPT??

Donde encontrar tratamiento

Hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles, con nuevas e innovadoras técnicas que están siendo investigadas por su efectividad. La clave para acceder al tratamiento es reconocer que estos recursos podrían ser útiles para usted o su ser querido. Las personas que luchan con el trastorno de estrés postraumático a menudo experimentan sentimientos de vergüenza y miedo, y les resulta difícil iniciar la búsqueda de ayuda. Muchos luchan de forma aislada con la esperanza de que los síntomas que están experimentando desaparezcan por sí solos..

Internet

Internet puede ser un recurso valioso para conectarte con recursos locales. Los sitios en línea, como PTSD Alliance, pueden ofrecer ayuda y orientación para encontrar programas de tratamiento en su área.

Tu doctor

La conexión con su médico de atención primaria también puede ser un buen lugar para comenzar, si prefiere hablar con alguien en persona para conocer las opciones de tratamiento locales. Muchos médicos y otros proveedores de servicios de salud están en la red y se familiarizan con personas que se especializan en el tratamiento de ciertas afecciones, como el trastorno de estrés postraumático..

Líneas de ayuda nacionales

• Lifeline nacional de prevención del suicidio: 1-800-273-8255
• Línea de ayuda administrativa para servicios de abuso de sustancias y salud mental: 1-800-662-HELP (4357)
• Línea de texto de crisis: Texto CONECTAR al 741741
• Línea de crisis para veteranos: 1-800-273-TALK (8255)
• Línea directa de la Fundación Nacional de Veteranos: 1-888-777-4443
• Línea directa para veteranos de la guerra del Golfo: 1-800-796-9699
• Línea de ayuda de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales: 1-800-950-NAMI (6264)

Si ha experimentado un evento traumático y sufre síntomas de trastorno de estrés postraumático, es muy importante buscar tratamiento. Si está buscando un proveedor de tratamiento para el trastorno de estrés postraumático, existen varios sitios web útiles que pueden encontrar el proveedor adecuado para usted. En la búsqueda de un proveedor de tratamiento, recuerde ser un consumidor. Compare hasta que encuentre el proveedor de tratamiento que mejor se adapte a sus necesidades.

Trastorno de estrés postraumático: hacer frente, apoyo y vivir bien