Cómo se relaciona el PTSD con los problemas de salud física

Las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo experimentan una serie de dificultades psicológicas, como depresión, otros trastornos de ansiedad y problemas relacionados con el uso de sustancias; sin embargo, además de estas dificultades psicológicas, las personas con TEPT también pueden tener más probabilidades de experimentar problemas de salud física.

TEPT y problemas de salud física

Los estudios han encontrado que, en comparación con las personas sin TEPT, las personas con TEPT tienen más probabilidades de experimentar una serie de problemas de salud física, entre ellos, por ejemplo:

Artritis
Problemas y enfermedades relacionados con el corazón.
Problemas y enfermedades relacionadas con el sistema respiratorio.
Problemas digestivos y enfermedades.
Problemas relacionados con el sistema reproductivo.
Diabetes
Dolor

Dado el número de problemas de salud física asociados con el TEPT, no es sorprendente que se haya encontrado que las personas con TEPT usan y buscan atención médica más que las personas sin TEPT..

¿Cómo se relacionan los problemas de PTSD y la salud física??

Los estudios han encontrado que hay algo único en el TEPT (en lugar de simplemente estar expuesto a un evento traumático) que pone a las personas en riesgo de desarrollar problemas de salud física, y se han propuesto varias teorías para explicar esta conexión.

Se ha sugerido que una variedad de factores interactúan para aumentar el riesgo de problemas de salud física entre las personas con PTSD. El trastorno de estrés postraumático pone una tensión física y emocional tremenda en una persona. Por ejemplo, como se mencionó anteriormente, las personas con PTSD tienden a experimentar una variedad de dificultades psicológicas estresantes, como depresión y otros trastornos de ansiedad.

Además, las personas con PTSD pueden participar en comportamientos más riesgosos y que comprometen la salud, como el consumo de alcohol y drogas. Los síntomas hiperactivos del trastorno de estrés postraumático también pueden poner a alguien en un estado constante de estrés y ansiedad. Todos estos factores pueden combinarse para ejercer una tensión y una tensión tremendas en el cuerpo de una persona, lo que aumenta el riesgo de problemas de salud física y enfermedades..

Cómo mejorar su salud si tiene trastorno de estrés postraumático

Si tiene trastorno de estrés postraumático, su salud física puede estar en riesgo. Es por eso que es importante buscar tratamiento para el trastorno de estrés postraumático. La Asociación de Trastornos de Ansiedad de América proporciona una lista de terapeutas en todo Estados Unidos que se especializan en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático. Al hablar con un profesional de salud mental, ya está progresando en el manejo de su PTSD.

Guía de discusión de TEPT

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Al reducir las dificultades psicológicas asociadas con el trastorno de estrés postraumático, también puede reducir su riesgo de una serie de problemas de salud física.

Como parte de su tratamiento para el trastorno de estrés postraumático, también puede ser importante comenzar a centrarse en llevar un estilo de vida más saludable. Una dieta saludable, el ejercicio y la eliminación de malos hábitos (por ejemplo, dejar de fumar) pueden no solo mejorar su salud sino también su estado de ánimo. La activación conductual es una técnica que proporciona una manera fácil de aumentar el nivel de actividad en su vida, lo ayuda a alcanzar sus metas y puede reducir los síntomas de PTSD.

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