El descanso y la recuperación es una parte esencial de cualquier rutina de ejercicios. Su rutina de recuperación después del ejercicio tiene un gran impacto en sus ganancias de condición...
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Si tiene la enfermedad de Alzheimer u otro tipo de demencia, es posible que le preocupe la mejor manera de mantener su independencia. Esta es una preocupación común, especialmente para...
Los atletas necesitan un sueño de calidad para rendir al máximo.. La mayoría de los atletas reconocen que el descanso y la recuperación son fundamentales para el éxito. Los programas...
No importa cuánto haga por y con su hijo con autismo, probablemente se sienta culpable. En parte, eso se debe a que nadie sabe qué causa o cura el trastorno,...
Todo el mundo quiere "Six Pack Abs". Si bien no siempre es fácil obtener músculos abdominales fuertes y atractivos, puede encontrar su paquete de seis interior, o al menos un...
Los expertos coinciden en que caminar y hacer otros ejercicios es la receta para las personas con diabetes La Asociación Americana de Diabetes dice que no hay restricciones sobre el...
Caminar hacia el trabajo es una excelente manera de mantenerse saludable y puede ahorrar dinero en costos de viaje. Las grandes ciudades, como algunas en China, incluso están construyendo alrededor...
Si se dirige a pasar un tiempo con un amigo o familiar que se encuentra en la etapa intermedia de la enfermedad de Alzheimer u otra demencia, considere estos diez...
