Si quiere perder peso, sabe que debe hacer dos cosas importantes: hacer ejercicio y comer una dieta saludable y baja en calorías.. Pero, ¿cuánto ejercicio realmente necesitas para perder peso?...
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Las ensaladas son una manera maravillosa de aumentar la ingesta de verduras enteras e incluso frutas. Y muchos de los que luchan contra el sobrepeso y la obesidad recurren a...
La mayoría de las personas no acuden al médico cada vez que se resfrían. Pero saber qué hacer con uno en casa no siempre es fácil. Esta guía le dará...
¿Alguna vez ha pasado varias semanas haciendo ejercicio y observando su dieta, solo para ver cómo la báscula se mantiene exactamente en el mismo número día tras día? Todos tenemos...
Un hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, puede ser una experiencia aterradora y puede ser una causa de dolor en el hombro. Generalmente ocurre lentamente con el tiempo y...
Hay una serie de elementos que pueden desencadenar la transformación de migrañas episódicas (menos de 15 migrañas por mes) a crónicas (15 o más migrañas por mes). El uso excesivo...
En la sociedad actual, una oficina médica debe incorporar la diversidad en su misión de brindar atención de calidad y administrar al personal de manera efectiva. La diversidad actual se...
Los actos de terror, como el ataque del Día de la Bastilla de 2016 en Niza, los tiroteos de 2015 en París, el atentado en el maratón de Boston de...
