La vitamina B-12, o cobalamina, es un miembro de la familia de vitaminas del complejo B solubles en agua. Se requiere para la función normal de las células nerviosas, la...
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Probablemente pensaste que la dieta sin gluten ya era lo suficientemente complicada. Pero ¿sabías que hay diferentes, bueno?, niveles de "no tener gluten", y elegir productos que cumplan con los...
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No es un secreto que los refrescos están llenos de azúcar. Tampoco es una noticia que las gaseosas, al igual que otras bebidas endulzadas, como los jugos de frutas, los...
Si tiene diabetes, probablemente le hayan dicho que vigile su consumo de azúcar o que elimine el azúcar por completo. Pero, ¿eso significa que nunca podrá comer azúcar alguna vez,...
El adolescente promedio necesita entre ocho y 10 horas de sueño por noche. Esto se debe, en parte, a las hormonas que son críticas para el crecimiento y la maduración...
A todos nos han dicho que deberíamos dormir 8 horas por noche, pero esta información es un promedio y puede que no sea perfecta para todos. Algunas personas pueden necesitar...
No hay nada más pacífico que un niño dormido, especialmente cuando él o ella puede ser un niño astuto mientras está despierto, pero ¿cuánto duermen los niños de 2 años?...
