Si tiene dificultades para perder esos kilos de más y experimenta atracones nocturnos no deseados, esto puede deberse a un trastorno de la alimentación del sueño. Su dieta y su...
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Todos sabemos lo que se siente al sentirse abrumado por el estrés, y este sitio tiene muchas técnicas que pueden reducir efectivamente los niveles altos de estrés a niveles más...
No hay nada más dulce que silenciar una alarma desagradable golpeando el botón de despertador y volviendo a dormir inmediatamente durante nueve minutos, hasta que suene otra vez, interrumpiendo su...
El temor a que lo vean correr en las carreteras o incluso en una cinta de correr en el gimnasio evita que muchas personas comiencen o continúen con el hábito...
Si tiene un ser querido que es alcohólico o adicto, es probable que haya escuchado que puede ser un facilitador. Al-Anon es una excelente organización que ayuda a los seres...
Como cualquier persona que esté observando su peso le dirá, el hambre es solo una de las muchas razones por las que la gente come. Aquellos con una tendencia a...
Es normal preocuparse de vez en cuando. Dadas las muchas incógnitas y desafíos de la vida, la preocupación podría considerarse una respuesta natural a muchas situaciones. Pero la preocupación crónica...
Si bien las hemorragias nasales (epistaxis) pueden dar miedo, especialmente en los niños, son bastante comunes y rara vez son peligrosas. Las hemorragias nasales suelen ser causadas por un traumatismo...
