La música puede afectar al cuerpo de muchas maneras que promueven la salud, que es la base de un campo en crecimiento conocido como musicoterapia. Sin embargo, puede utilizar la...
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Mula bandha (también a veces escrito moola bandha) se traduce como apariencia raíz. La "mula" sánscrita aquí es la misma que en el chakra muladhara, el chakra raíz. Bandha significa...
La mayoría de las personas que hacen dieta están dispuestas a intentar cualquier cosa para facilitar el proceso de pérdida de peso. La mayoría de nosotros también nos gustaría perder...
Si está buscando una manera de perder peso que no implique dieta o ejercicio, encontrará mucha información en Internet sobre el masaje. Muchos sitios web recomiendan el masaje abdominal y...
Si tiene dolor en la articulación sacroilíaca (SIJ), entonces comprende lo difícil que puede ser tratarla. El dolor, ubicado en uno o ambos lados de la espalda, justo por encima...
Algunos psicoterapeutas ahora están recomendando un diario, también llamado escritura expresiva, para ayudar a las personas a lidiar con los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Si tiene trastorno...
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