Las actividades diarias que requieren estar sentado por un tiempo prolongado o levantar objetos pesados pueden ejercer un exceso de tensión en la espalda. Con el tiempo, esto puede aumentar...
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¿Estás tratando de adelgazar, apretar y tonificar tu cuerpo? Perderá peso más efectivamente si crea un plan de entrenamiento semanal para perder peso. Cuando creas un plan de entrenamiento para...
Una fractura simple en cuña es una fractura por compresión en una vértebra espinal. Las fracturas en cuña pueden ocurrir en el cuello, la región torácica o el área lumbar...
La frase 'estilo de vida saludable' es una definición abreviada de cómo debe vivir si desea obtener el cuerpo más sano que pueda: uno que se vea bien y se...
La prueba de abdominales es una de las pruebas estándar que se usan para evaluar la fuerza y la resistencia del flexor abdominal, central y de la cadera durante el...
La presión arterial alta (hipertensión) es una condición única, ya que, a diferencia de la mayoría de los problemas de salud, por lo general no presenta signos o síntomas identificativos....
Aspectos destacados de la nutrición (por porción) Calorías 322 Grasas 9 g Carboides 43 g Proteína 17 g Mostrar etiqueta nutricional Ocultar etiqueta nutricional información nutricional Porciones: 9 (1 taza...
La aptitud de tu cerebro depende de cuánto se usa. Cada vez que haces algo nuevo o diferente, creas nuevas vías neuronales. Estos simples trucos te ayudarán a entrenar tu...
