Los beneficios para la salud de Osha
De acuerdo con la base de datos de Medicamentos Naturales, osha ha sido tradicionalmente utilizada por las culturas nativas americanas e hispanas para la neumonía, los resfriados, la bronquitis, la influenza, la tuberculosis, la fiebre del heno y la tos..
Hoy en día, un extracto se utiliza comúnmente como un descongestionante. Algunos creen que refuerza el sistema inmunológico. Osha se encuentra con mayor frecuencia a lo largo de los bordes de los bosques y los barrancos de las montañas rocosas de Colorado Columbine y Aspen Bluehills y puede crecer hasta tres pies de altura. En América del Norte, existen 12 especies de ligusticum.. Entre estos, el ligusticum porteri es conocido como "verdadero" osha.
Beneficios de la salud
Se cree que la raíz Osha es beneficiosa en épocas de infecciones agudas o respiratorias, así como dolores de garganta y problemas pulmonares. Sin embargo, esto no es un reclamo médico aprobado.La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha convocado a múltiples proveedores y distribuidores de osha para eliminar tales reclamos, afirmando que hacer reclamos sobre curas considera a osha calificado como un "medicamento no aprobado".
Estrés oxidativo
Los investigadores han extraído linfocitos periféricos humanos (una forma de un glóbulo blanco) y los han incubado con diferentes concentraciones del extracto de raíz de osha. Midieron el efecto protector de la hierba contra el daño oxidativo induciendo estrés oxidativo.Encontraron que en las dosis más altas, 400 μg / m (microgramos / metro), osha podría ser un agente inmunomodulador potencial, que quizás provea efectos protectores contra el daño oxidativo..
El daño oxidativo se produce cuando hay una acumulación de estrés oxidativo, que es causado por el desequilibrio de los radicales libres y antioxidantes. Demasiado estrés oxidativo puede resultar en enfermedad y enfermedad.
El problema con este estudio es que no se realizó con ensayos en humanos en los que las personas ingirieron extracto de raíz de osha. Por lo tanto, no podemos determinar el efecto de la dosis y la seguridad de la ingestión hasta que se hayan realizado más estudios..
Las infecciones
La raíz Osha también se ha aplicado directamente a las heridas para prevenir infecciones. Algunas personas creen que sus componentes antibacterianos ayudan en la curación de heridas y protegen las infecciones. Hasta la fecha, no ha habido estudios documentados que demuestren que esto sea cierto.La raíz Osha se ha utilizado en el tratamiento del VIH / SIDA, probablemente debido a sus propiedades antivirales; sin embargo, hay evidencia limitada para apoyar estas afirmaciones.
Cuidado con los reclamos de salud
Al explorar Internet, encontrará que los proveedores de salud y fabricantes de suplementos afirman que las "acciones antiinflamatorias de osha sirven para aliviar la inflamación de la membrana mucosa, abriendo las vías respiratorias bronquiales para facilitar la respiración". También afirman que el extracto de raíz de osha es favorable para las personas "que sufren de asma, alergias, enfisema, neumonía y tos crónica".Los reclamos de salud como estos son seguidos por exenciones de responsabilidad que deben indicar que la información no pretende reemplazar la experiencia de un profesional de la salud. Esto se debe a que hasta la fecha no hay investigaciones que apoyen tales afirmaciones..
Posibles efectos secundarios
Es difícil predecir los efectos secundarios de osha, principalmente porque es difícil concluir el efecto de una dosis. Sin embargo, se conocen ciertos hechos sobre cuándo no tomar osha.No es seguro consumir osha cuando está embarazada o amamantando.
La ingesta de osha puede comenzar la menstruación en mujeres embarazadas, lo que podría causar un aborto espontáneo. No hay efectos conocidos durante la lactancia materna; Por ello, se recomienda evitarlo por completo..
La dosis también es importante, ya que se ha observado cierta toxicidad en las raíces de L. porteri cuando los ratones la ingieren..
Preparacióny dosificación
Osha debe ser preparado cuidadosamente. Dado que la raíz se puede confundir con la cicuta muy venenosa de la planta, la raíz debe identificar a osha.Se vende en una variedad de formas, incluyendo raíces enteras, secas o frescas. Se presenta en tintura de raíz, un extracto líquido de hierbas y cápsulas que contienen polvo de raíz. Además, se puede encontrar en productos de múltiples ingredientes, como el té y el jarabe..
Es difícil decir cuál es la dosis adecuada ya que no se suele recetar osha. Sin embargo, se deben tener en cuenta varios factores al decidir las dosis, como la edad y la salud. En este momento, no hay datos científicos que respalden un rango apropiado de dosis, pero algunos fabricantes y distribuidores recomiendan dosis que dependen del uso. Por ejemplo, puede usar más osha para el tratamiento de la gripe en lugar de un resfriado común.
Ten en cuenta, sin embargo, que osha no es un medicamento..
Debe consultar con su farmacéutico o médico antes de usar este producto, especialmente si tiene problemas de salud preexistentes y está tomando otros medicamentos..
Qué buscar
Dado que este suplemento a base de hierbas no está aprobado por la FDA, es muy importante comprarlo de una fuente confiable. Si es posible, el suplemento debe ser certificado por un tercero de confianza, como la Farmacopea de los Estados Unidos, NSF International y ConsumerLab..Estos tipos de organizaciones ayudan a garantizar la seguridad suplementaria a través de pruebas y evaluaciones. Además, tienen la capacidad de determinar si los suplementos contienen o no niveles inaceptables de contaminantes.
Un problema importante con la osha comercial es la identificación errónea de las especies. Algunos proveedores, fabricantes de productos y herbolarios no distinguen entre las especies de Ligusticum, utilizando indistintamente a la osha como nombre común. L. porteri es conocido como "verdadero" osha y debe ser el ingrediente principal en su suplemento.
Además, la popularidad de osha ha llevado a la sobreexplotación de la planta silvestre. Como resultado, osha ha sido designada como una planta en peligro de extinción por conservacionistas..
Asegúrese de que la etiqueta no haga declaraciones falsas. Por ejemplo, las etiquetas no deben afirmar que osha puede tratar, aliviar los síntomas o curar una enfermedad. La razón de esto es porque los suplementos no son medicamentos y no están aprobados por la FDA.
Todas las reclamaciones deben ir seguidas de un descargo de responsabilidad, que indique la incapacidad de los suplementos para curar, tratar o aliviar los síntomas, así como la importancia de hablar con un proveedor de atención médica antes de usar.
Lovage de montaña
Si bien el extracto de raíz de osha puede tener algunas propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, la pregunta sigue siendo, ¿también promueve sentimientos de amor? Algunos mitos sobre los efectos secundarios sugieren que cuando los osos comen osha, se amontonan unos contra otros, lo que sugiere que la raíz exhibe algún tipo de propiedades de "poción de amor".La creencia es que el extracto de raíz de osha contiene oxitocina, un tipo de hormona que se produce en momentos de intimidad como el sexo, el contacto físico, el parto y la lactancia. No hay evidencia científica que indique que esto sea cierto, pero tal vez usarlo para este propósito produciría un tipo de "efecto placebo". Como siempre, asegúrese de que provenga de una fuente confiable y que consulte con su proveedor de atención médica antes de usar.
Uso ceremonial
Usos ceremoniales para L. porteri y L. canbyi Están documentados para los grupos indígenas norteamericanos. El uso de L. porteri ha sido documentado durante ceremonias de curación ritual para proteger a individuos contra brujas y serpientes de cascabel.Otras preguntas
¿Qué es lo más importante a tener en cuenta al comprar un suplemento de osha??Una forma de asegurarse de que está comprando osha de una fuente confiable es asegurarse de que la etiqueta en el frasco indique que osha no curará enfermedades. También debe indicar que no se debe usar osha como reemplazo de otros medicamentos..
Una palabra de Verywell
Se ha afirmado que la raíz Osha ayuda en una variedad de enfermedades de la salud. Si bien los investigadores han descubierto que el extracto de raíz de osha puede tener algunas propiedades antivirales y antiinflamatorias, es necesario realizar más estudios en humanos para probar la seguridad de la dosificación y la eficacia de las afirmaciones..Asegúrese de hablar sobre el uso de osha con su profesional de la salud. Y si planea comprar osha, asegúrese de que provenga de una fuente confiable.
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