Los beneficios para la salud y usos de la semilla de apio
Si bien la investigación sobre los efectos en la salud de las semillas de apio es limitada, se sabe que las semillas de la planta de apio contienen una serie de sustancias que pueden influir en la salud, entre ellas una variedad de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios..
Usos
En medicina alternativa, la semilla de apio se usa típicamente para las siguientes condiciones de salud:- Ansiedad
- Artritis
- Resfriados
- Gripe
- Gota
- Alta presion sanguinea
- Colesterol alto
- Insomnio
Beneficios
Hasta la fecha, hay una falta de estudios científicos que evalúen los efectos en la salud de las semillas de apio en los seres humanos. Sin embargo, algunas investigaciones preliminares sugieren que las semillas de apio pueden ofrecer ciertos beneficios para la salud. A continuación, se presentan algunos hallazgos sobre los beneficios potenciales de tomar semillas de apio en forma de suplemento:1) Presión arterial alta
La semilla de apio se muestra prometedora en el tratamiento de la hipertensión arterial, según un estudio preliminar publicado en Diario de la comida medicinal en 2013. En las pruebas en ratas, los autores del estudio observaron que el tratamiento con extracto de semilla de apio disminuía la presión arterial en animales con presión arterial elevada, pero no tenía efecto en aquellos con presión arterial normal.
2) cáncer
Algunas investigaciones indican que el extracto de semilla de apio puede poseer propiedades anticancerígenas. Esta investigación incluye un estudio basado en ratas publicado en Letras de cancer en 2005, que encontró que el extracto de semilla de apio ayudó a impedir el desarrollo del cáncer de hígado.
Adicionalmente, un estudio publicado en el Revista Asia Pacífico de Prevención del Cáncer En 2011 se encontró que el extracto de semilla de apio puede ayudar a combatir el cáncer de estómago. En el estudio, las pruebas en células humanas demostraron que el extracto de semilla de apio puede inhibir la propagación del cáncer de estómago en parte al inducir la apoptosis (un tipo de muerte celular programada esencial para detener la proliferación de células cancerosas).
Advertencias
Aunque se sabe poco acerca de la seguridad del uso prolongado o regular de suplementos dietéticos que contienen semillas de apio, existe cierta preocupación de que este remedio pueda ser perjudicial para las personas con inflamación renal..Además, la semilla de apio puede interactuar con varios medicamentos, entre ellos, medicamentos para adelgazar la sangre, diuréticos, litio y medicamentos para la tiroides. Si actualmente está usando alguno de estos medicamentos, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar suplementos de semillas de apio..
Tenga en cuenta que los suplementos no han sido probados para la seguridad y que los suplementos dietéticos no están regulados. En algunos casos, el producto puede administrar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. Además, no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que están tomando medicamentos..
Alternativas
Un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca (la principal causa de muerte en los EE. UU.), La presión arterial alta se puede controlar siguiendo una dieta equilibrada baja en sodio y grasas saturadas, manteniendo un peso saludable, limitando su consumo de alcohol, haciendo ejercicio regularmente, evitando Fumar, y practicar técnicas de mente-cuerpo para reducir el estrés..Para obtener más ayuda para mantener su presión arterial bajo control, existe evidencia de que los remedios naturales como el ajo y los ácidos grasos omega-3 pueden ser beneficiosos. Además, mantener niveles óptimos de vitamina D y tomar té verde puede ayudar a controlar su presión arterial.
