¿Puede Guggul bajar su colesterol?

Guggul, también conocido como guggulu y guggulipid, es una sustancia secretada por el árbol de mirra mukul (Commiphora Mukul) después de haber sido lesionado. Se ha utilizado en la medicina ayurvédica india durante siglos para tratar la obesidad, la osteoartritis y algunas afecciones de la piel. La investigación ha sugerido que el guggul también puede disminuir los niveles de colesterol total, especialmente los triglicéridos y el colesterol LDL. El método por el cual el guggul reduce el colesterol no se comprende totalmente, sin embargo, se han propuesto muchos mecanismos. Estos mecanismos incluyen el bloqueo de la síntesis de colesterol, la alteración del metabolismo del colesterol y el aumento de la eliminación del colesterol LDL de la sangre.

¿Puede Guggul bajar el colesterol??

Desafortunadamente, no hay datos suficientes para respaldar la efectividad de Guggul en la reducción de los niveles de colesterol. Algunas de las investigaciones realizadas en guggul sugieren que reduce el colesterol total (entre un 10 y un 27%) y también reduce los triglicéridos y el colesterol LDL de forma modesta. Otros estudios que sugieren que guggulipid no tiene ningún efecto en la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos. Las dosis de guggul tomadas en estos estudios han oscilado entre 1,5 y 6 gramos por día, divididas en dos o tres dosis..
Un estudio realizado hasta la fecha observó que el colesterol LDL estaba ligeramente elevado en los individuos que tomaban guggul. Los investigadores de este estudio sospechan que las habilidades para reducir el colesterol del guggul pueden tener algo que ver con la dieta. Por ejemplo, en este estudio en particular, los sujetos siguieron una dieta típica occidental y grasa, mientras que, en estudios previos realizados en la India, los individuos consumieron una dieta más rica en grasas y alta en fibra..
Actualmente, la mayoría de los estudios que examinaron la capacidad de guggul para reducir el colesterol solo duraron hasta 16 semanas. Por lo tanto, se necesitarían más estudios a largo plazo para determinar la efectividad de guggul.

¿Qué debo saber antes de tomar Guggul??

Debe informar a su médico antes de decidir tomar guggul para disminuir sus niveles de lípidos. Se ha demostrado que Guggul interactúa con el CYP3A4, un sistema de enzimas en el cuerpo que es responsable de metabolizar muchos químicos, incluidos los medicamentos. Ha habido informes de que tomar guggul con ciertos medicamentos, como propranolol, diltiazem y píldoras anticonceptivas podría reducir la eficacia de esos medicamentos. Por el contrario, tomar guggul con otros tipos de medicamentos, como las estatinas, puede elevar los niveles de estos medicamentos en el cuerpo y hacer que se vuelvan más tóxicos..
Guggul también puede aumentar la efectividad de los anticoagulantes (como Coumadin (warfarin)), que pueden hacer que sangre más fácilmente. Esta lista no se limita a los medicamentos mencionados anteriormente, por lo tanto, si está tomando medicamentos de venta libre o sin receta, sería aconsejable no tomar Guggul, a menos que esté seguro de que no existe una interacción entre Guggul y su medicamento. . Además, no debe tomar guggul si está embarazada o si tiene un trastorno de la tiroides, ya que el guggul puede disminuir los niveles de hormona estimulante de la tiroides..