Probablemente haya escuchado que el ejercicio durante el embarazo es bueno tanto para la futura mamá como para el bebé. Después de todo, mantenerse físicamente activo mientras está embarazada puede...
Tendencias de Fitness - Página 14
Por ahora he revisado mi parte justa de los accesorios de fitness. La mayoría de ellos realiza los mismos pasos de seguimiento de las cosas, ritmo cardíaco, sueño, calorías y...
TRX Chest Press: colóquese frente al ancla (SFA) 10 repeticiones Escaladores de montaña TRX: en el suelo, alejados del ancla (GFA), intervalo de 30 a 60 segundos Sentadilla con pistola...
Si no has oído hablar de Periscope, no te preocupes, no estás solo. Esta aplicación de video de transmisión en vivo desarrollada por Twitter es una de las muchas plataformas...
Comenzar con el aro de lado a lado ¡Los aros de hula no son solo para niños! Hacer un ejercicio de hula hope centrado en el ejercicio es una forma...
Incluso si tiendes a pensar que eres un experto en aparatos de gimnasia, es posible que no estés familiarizado con el uso de un palo de acero como herramienta de...
Una de las formas menos costosas, fáciles y efectivas de comenzar una rutina de ejercicios es simplemente atarse los zapatos, salir y comenzar a caminar o trotar. Y mientras que...
Beneficios rejuvenecedores Los elementos de la naturaleza: son algo que no solo están hechos para maravillarse, ni para ser usados únicamente como objetos materiales, sino para ser jugados, usados al...
