Prevención del cáncer de ovario
Mantener un peso saludable, evitar el talco en los productos de cuidado personal, considerar los riesgos al elegir métodos de control de la natalidad o el reemplazo de hormonas, y considerar la cirugía si tiene un riesgo muy alto, son todas las opciones..
Encontrar estos tipos de cáncer tan pronto como sea posible (detección temprana) es más desafiante, ya que las pautas de detección no están disponibles actualmente.
Conciencia
Prevenir, o al menos reducir su riesgo, comienza con conocer sus factores de riesgo para el cáncer de ovario. Mientras que algunos no son modificables (su edad o cuando tuvo su primer período, por ejemplo), otros pueden ser modificables. Siga leyendo para algunas sugerencias relacionadas. Tener una idea de cuántos factores de riesgo se aplican a usted puede servir como un recordatorio para que conozca los síntomas tempranos de la enfermedad, de modo que busque atención médica lo antes posible si ocurren..Dado que el cáncer de ovario se considera "multifactorial", lo que significa que varios procesos generalmente trabajan juntos para aumentar o reducir el riesgo de estos tipos de cáncer, hacer cambios pequeños a veces puede hacer una gran diferencia en si una persona desarrolla cáncer..
Hábitos saludables
Es probable que dos de estos no sorprendan, ya que son beneficiosos no solo para la prevención del cáncer de ovario, sino para casi todas las enfermedades. Uno, sin embargo, puede sorprenderte..Mantener un peso saludable
Obtener y mantener un peso saludable (un índice de masa corporal entre 19 y 25) es una buena idea si le preocupa o no el cáncer de ovario..
Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de algunos (pero no todos) los tipos de cáncer de ovario, especialmente en mujeres premenopáusicas.
Si perder peso parece imposible, tenga en cuenta que no tiene que alcanzar su peso ideal para reducir el riesgo. Perder solo 5 libras a 10 libras es beneficioso si tiene sobrepeso.
Si fumas, deja de fumar
Fumar solo aumenta el riesgo de un tipo de cáncer de ovario, los tumores epiteliales mucinosos, pero existen múltiples razones para dejar de fumar hoy en día..
Considere la posibilidad de amamantar a sus bebés
Al igual que con el riesgo de cáncer de mama, la lactancia materna puede reducir su riesgo de desarrollar cáncer de ovario. La lactancia materna a menudo inhibe la ovulación, lo que reduce su exposición al estrógeno y las células anormales que podrían provocar cáncer, según el Centro de Cáncer MD Anderson de la Universidad de Texas.
Se recomienda que amamante a tiempo completo durante al menos seis meses para obtener este beneficio potencial. Y en términos de reducción de riesgos, más tiempo es aún mejor..
Vida diaria
La elección de rutina que realiza todos los días también puede ayudar en su búsqueda para prevenir el cáncer de ovario.Dale sabor a tu vida
Se recomienda consumir una dieta saludable llena de una variedad de frutas y verduras, granos y frijoles, y carnes rojas y procesadas, para la prevención de todos los cánceres, no solo de los ovarios. Pero piensa, también, en qué más incorporas a tu cocina.
La cúrcuma es un ingrediente común en el curry y las mostazas (responsables del color amarillo) y se ha encontrado que un componente de la especia, llamado curcumina, tiene poderosas propiedades contra el cáncer..
Los investigadores señalaron por primera vez que la incidencia del cáncer de ovario en Japón es muy baja, mientras que el consumo de té Ukon (que contiene cúrcuma) es alto.
Otros estudios que analizaron las células del cáncer de ovario en el laboratorio encontraron que la cúrcuma estimulaba la muerte celular programada (apoptosis) en las células del cáncer de ovario pero no en las células normales.
No sabemos si alguno de los estudios realizados en el laboratorio se traduciría en efectos en humanos, y es demasiado pronto para hablar de agregar un suplemento a su rutina diaria. Pero si le gusta el curry y la mostaza, incluirlos como una parte regular de su dieta puede no hacer daño..
Evitar el talco en productos de cuidado personal
El talco en los aerosoles y polvos para desempolvar femeninos se asocia con el desarrollo del cáncer de ovario. Si bien el talco no es el mayor factor de riesgo para el cáncer de ovario, es uno que se puede evitar fácilmente.
Opciones de medicamentos
Algunos medicamentos pueden aumentar su riesgo de cáncer de ovario, por lo que su uso debe considerarse cuidadosamente, especialmente si tiene varios factores de riesgo para la enfermedad. Por otro lado, otros medicamentos pueden ayudar a prevenir el cáncer de ovario..Control de la natalidad
Algunos métodos de control de la natalidad pueden reducir el riesgo de cáncer de ovario, pero una discusión cuidadosa de todos Los riesgos y beneficios son importantes si está considerando estas opciones en asociación con la prevención del cáncer..
Las mujeres que toman anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Para entender esto, es útil pensar en la ovulación. Cuando se libera un óvulo del ovario a una trompa de Falopio, se crea un área de inflamación y trauma. Se piensa que una inflamación como esta puede jugar un papel en el desarrollo del cáncer. Los anticonceptivos orales (la píldora) inhiben la ovulación..
En general, la píldora puede reducir el riesgo de cáncer de ovario hasta en un 50 por ciento, dependiendo de cuánto tiempo se use. Además, esta reducción del riesgo parece durar hasta 30 años..
Esta reducción en el cáncer de ovario, sin embargo, debe sopesarse frente a otros beneficios o efectos secundarios. Las personas que toman píldoras anticonceptivas tienen más probabilidades de desarrollar coágulos de sangre, especialmente si fuman. El uso de anticonceptivos orales también aumenta el riesgo de cáncer de mama en un grado pequeño, especialmente en aquellos que tienen un alto riesgo de la enfermedad.
La inyección de Depo-Provera (administrada una vez cada tres meses para el control de la natalidad) contiene progesterona pero no estrógeno y también parece reducir el riesgo de cáncer de ovario. Si bien Depo-Provera no conlleva el riesgo de cáncer de mama de la combinación de píldora anticonceptiva, existen otros efectos secundarios de la vacuna, como el aumento de peso..
Terapia de reemplazamiento de hormonas
Si está considerando el uso de la terapia de reemplazo hormonal (TRH), hay muchos aspectos a considerar además del riesgo de cáncer de ovario..
Dicho esto, es importante que las mujeres entiendan que aquellas que toman terapia de reemplazo hormonal con estrógeno solo a largo plazo tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres que toman preparaciones combinadas de estrógeno y progesterona..
Cirugía
Hay algunos tipos de cirugía que se sabe que reducen el riesgo de cáncer de ovario, aunque las indicaciones para estas cirugías varían.- Salpingooforectomía Este es el tratamiento estándar para la reducción del riesgo de cáncer de ovario en personas con alto riesgo (como en el caso de las mutaciones del gen BRCA). Esta cirugía involucra la extirpación de los dos ovarios y las trompas de Falopio, y con frecuencia se puede realizar como un procedimiento mínimamente invasivo (con unas pocas incisiones pequeñas en el abdomen y una sonda que se usa para extirpar tejido). La extracción de estos tejidos puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de ovario entre el 75 y el 90 por ciento. Algunas personas se sorprenden de que esta cirugía no elimine completamente el riesgo, ya que algunos cánceres de ovario surgen en las membranas que rodean los órganos abdominales y pélvicos (el peritoneo) en lugar de los ovarios o las trompas de Falopio..
- Ligadura de trompas: Por razones que no entendemos claramente, la ligadura de trompas ("atar los tubos") puede reducir el riesgo de cáncer de ovario hasta en un 70 por ciento, dependiendo de la edad a la que se realiza. La ligadura de trompas generalmente se realiza como una forma de control de la natalidad, pero dada esta reducción, aquellos que tienen un alto riesgo de desarrollar cáncer de ovario pueden desear considerarla. Sepa, sin embargo, que la ligadura de trompas se considera irreversible..
- Histerectomía y salpingectomía.: Muchas mujeres se someten a una histerectomía (extirpación del útero) para una variedad de afecciones, pero optan por mantener sus ovarios. Esto es especialmente cierto si una mujer es joven y podría tener efectos secundarios significativos relacionados con la falta de estrógeno producido por los ovarios. Sin embargo, muchos médicos ahora recomiendan la extracción de las trompas de Falopio junto con el útero para reducir el riesgo de cáncer de ovario.
Detección temprana
La detección temprana se refiere a encontrar un cáncer de ovario que ya esté presente lo antes posible. La mayoría de las pruebas de detección de cáncer son en realidad pruebas de detección temprana. Si bien no pueden ayudarlo a prevenir la enfermedad, los resultados pueden provocar pruebas adicionales que pueden confirmar un diagnóstico y una intervención rápida que puede ayudar a descarrilar la progresión de la enfermedad.Sin embargo, a diferencia de las mamografías, que se ha demostrado que reducen las muertes por cáncer de mama, las pruebas de cáncer de ovario no son tan útiles a este respecto.
Primero, de hecho, no hay exámenes de detección de rutina para el cáncer de ovario en este momento. El cáncer de ovario a veces se puede detectar en un examen físico regular, aunque no hay evidencia de que esto reduzca la tasa de mortalidad por la enfermedad. Ahí son Algunas pruebas que algunos médicos solicitan para mujeres de alto riesgo (como ecografías transvaginales y análisis de sangre CA-125), pero lo mismo se puede decir de ellas.
Sin embargo, recuerde que estas son estadísticas basadas en resultados "promedio" de un gran número de mujeres. Cada mujer es diferente. Es posible que usted y su médico consideren que una estrategia de detección es importante dado su riesgo, y ciertamente puede ser de beneficio en su caso específico.
El punto más importante es ser su propio defensor y asegurarse de que comprende bien cualquier prueba de detección temprana que recomiende su médico..
Guía de discusión del médico sobre el cáncer de ovario
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
