BPD y el sistema nervioso simpático
¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que hace latir tu corazón mientras estás viendo una película de terror? ¿O cuál es el responsable de tu reacción rápida cuando alguien te interrumpe en el tráfico? O por qué su cerebro se queda en blanco y sus palmas se ponen sudorosas cuando tiene que hacer una presentación en una sala llena de gente.?
El sistema nervioso simpático es lo que estimula la respuesta de "lucha o huida" cuando se te presenta una amenaza, ya sea que esté siendo perseguida por un animal salvaje o confrontando tu miedo a hablar en público. Cuando no existe una amenaza, el sistema nervioso parasimpático le permite a su cuerpo descansar, recuperarse y digerir los nutrientes.
Entendiendo el sistema nervioso autónomo
El sistema nervioso simpático es una rama del sistema nervioso autónomo (la otra rama es el sistema nervioso parasimpático). El sistema nervioso autónomo regula las funciones de los órganos como el corazón, el estómago, la vejiga y los intestinos que se realizan sin esfuerzo consciente. También controla los músculos de tu cuerpo. Por lo general, no se nota este sistema en el trabajo porque actúa de manera reflexiva en respuesta a estímulos como un animal salvaje..
En situaciones de estrés agudo, ocurren varias cosas en su cerebro. Primero, la amígdala, que es responsable de detectar el miedo y prepararse para los eventos de emergencia, envía el mensaje a tu hipotálamo de que estás en peligro. A su vez, el hipotálamo, que conecta su sistema nervioso con su sistema endocrino, envía adrenalina a la corriente sanguínea. Esto desencadena una serie de cambios fisiológicos y hormonales, como pupilas dilatadas, aumento del ritmo cardíaco y la presión arterial, aumento del estado de alerta y aumento de los sentidos. Además, el azúcar en la sangre y las grasas se liberan en el torrente sanguíneo para obtener energía, por lo que puede "luchar" o "huir" del peligro..
En el trastorno límite de la personalidad, este sistema muy bien orquestado se desencadena más fácilmente, lo que puede causar graves conflictos emocionales, tanto dentro como fuera..
El sistema nervioso simpático y el trastorno de personalidad limítrofe
El trastorno de personalidad limítrofe (DBP) es una enfermedad mental común y disruptiva que afecta a al menos cuatro millones de estadounidenses. A pesar de su prevalencia, se han realizado pocas investigaciones para estudiar los mecanismos neurológicos o fisiológicos detrás de la DBP. Algunos científicos han sugerido que una mejor comprensión de los mecanismos detrás de la DBP, como los problemas con el sistema nervioso simpático, puede llevar a la creación de opciones de tratamiento más efectivas. Hasta la fecha, aunque algunos medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas específicos de la DBP, no hay ningún medicamento específicamente aprobado para tratar la DBP..
De acuerdo con el "Manual diagnóstico y estadístico de enfermedades mentales, quinta edición", una revisión de los profesionales de la salud en el momento de realizar un diagnóstico, las personas con TLP suelen tener problemas para regular sus emociones. Los investigadores han planteado la hipótesis de que esto significa que el sistema nervioso simpático en personas con BPD puede estar demasiado estimulado, lo que provoca reacciones intensas o irracionales. Las personas con BPD tienden a mostrar signos de estrés por más tiempo que otros; algunos estudios han encontrado que las personas con BPD permanecen en un estado emocional 20 por ciento más que otras personas.
Para las personas con BPD, las situaciones menores que no afectarían a otras personas pueden causar una respuesta física extrema. Esto puede crear estrés extremo y ansiedad, incluso si el estrés es causado por delirios. Por ejemplo, si una persona con BPD cree que su pareja la va a dejar, puede sentir pánico y angustia, incluso si su pareja no tiene intención de romper con ella. Su corazón puede acelerarse, puede llorar, y puede sentir una oleada de adrenalina y tomar una acción precipitada para evitar que su pareja se vaya..
La causa de esta respuesta aumentada es desconocida. Algunos profesionales de la salud creen que la DBP es causada por una combinación de factores biológicos y ambientales, que incluyen tanto la genética como la forma en que se crió. El abuso, el trauma y el abandono se han relacionado con un mayor riesgo de DBP. En un estudio, el 75 por ciento de las mujeres con BPD tenían antecedentes documentados de abuso sexual infantil. La historia familiar también juega un papel esencial, ya que la DBP es aproximadamente cinco veces más común entre los parientes biológicos de primer grado de las personas con el trastorno.
La importancia de aprender a manejar el estrés
Cualquiera sea la causa, porque las personas con BPD tienden a ser enviadas más fácilmente al estado de lucha o huida, y permanecen en ese estado incluso cuando la fuente de estrés ha terminado. Aprender a manejar el estrés que puede desencadenar esa espiral es vital para prevenir las recaídas y mejorar la salud general. Con el tiempo, mantener un estado de alerta constante puede hacer que su cuerpo trabaje horas extras. Este desgaste, conocido como carga alostática, puede causar serios problemas de salud. Por supuesto, tener BPD por sí mismo es estresante. Sin embargo, existen mecanismos de afrontamiento que pueden ayudarlo a controlar su afección de salud mental y mejorar su calidad de vida. Para obtener consejos sobre cómo manejar el estrés, consulte los consejos de la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales.
