Terapia de luz para el trastorno bipolar
La fototerapia, también conocida como terapia de luz y terapia de caja de luz, es el uso de la luz para tratar trastornos. Se ha utilizado clásicamente para tratar la depresión estacional y no estacional y también puede ser eficaz para las personas con trastorno bipolar. La terapia de luz también se ha utilizado para tratar los trastornos del sueño, el trastorno esquizoafectivo y el síndrome premenstrual.
Cómo funciona
La terapia de luz generalmente implica la exposición a luz brillante de espectro completo directamente sobre los ojos utilizando una fuente de luz, como una caja de luz o un visor de luz. Con una caja de luz, el paciente se sienta frente a la luz mientras que un visor permite más movilidad.
La terapia de luz se utiliza para tratar los episodios depresivos del trastorno bipolar. Por lo tanto, es importante que una persona tenga cobertura antimaníaca durante la terapia de luz..Una persona con trastorno bipolar no debe someterse a terapia de luz sin primero hablar con cuidado con su médico..
Importes de exposición
Si la terapia de luz es beneficiosa depende de la dosificación adecuada. La dosis está determinada por la intensidad de la luz, la distancia que una persona tiene de la caja de luz y la duración de la exposición a la luz.
La mayoría de las fuentes de luz proporcionan 10,000 lux. Para el trastorno afectivo estacional, la dosis inicial sugerida es de 10.000 lux de luz de la mañana durante 30 minutos al día. Para las personas con trastorno bipolar, se han usado varias dosis diferentes en estudios que incluyen:
- Luz de la mañana de 2,000 lux por 2 horas diarias.
- 400 lux por 2 horas diarias
- 10,000 lux por 45 a 60 min dos veces al día
- 7.000 lux durante 45 a 60 min.
Es interesante observar que las personas con trastorno bipolar de ciclo rápido pueden responder mejor a la luz del mediodía, en comparación con la luz de la mañana o la de la noche..
Pros y contras
Las ventajas de la terapia de luz incluyen el hecho de que es bastante no invasiva con relativamente pocos y menores efectos secundarios. Además, un número significativo de personas responde muy rápidamente a este tratamiento..
Las desventajas de la terapia de luz comprenden el compromiso diario de tiempo e inversión en el equipo. Algunos proveedores de atención médica tienen cajas de luz disponibles en sus oficinas, pero esto requiere una visita diaria al médico. También hay empresas que alquilan los equipos. Sin embargo, el seguro no siempre cubre los gastos asociados con este tipo de tratamiento. Además, la recaída de los síntomas puede ocurrir después del cese del tratamiento..
Efectos secundarios
Los efectos secundarios potenciales de la terapia de luz incluyen fatiga ocular, dolores de cabeza, agitación e insomnio. El insomnio se puede reducir programando las sesiones en la mañana.
Además, los posibles efectos secundarios pueden reducirse mediante el uso de una variación conocida como simulación de amanecer, en la que la intensidad de la luz aumenta lentamente como si el sol estuviera saliendo..
En algunos casos, los síntomas de manía parecieron ser iniciados por esta terapia. En este caso, es posible que deba suspenderse temporalmente la terapia de luz o que deba reducirse la dosis..
En casos muy raros, algunas mujeres informaron irregularidades menstruales durante el tratamiento.
Es importante tener en cuenta que la terapia de luz es un tratamiento médico. Antes de realizar este tipo de terapia, asegúrese de consultarlo con su proveedor de atención médica para asegurarse de que sea adecuado y seguro para usted..
