La mantequilla de maní ha existido por mucho tiempo, pero ahora compite con otras mantequillas de nuez como la mantequilla de anacardo y la mantequilla de almendra. Probablemente haya escuchado...
Lo esencial - Página 28
IU, RDA, DRI, g, mg ... Todas esas letras pueden comenzar a parecer una sopa de letras. Cuando lea artículos sobre nutrición, dieta y suplementos nutricionales, es probable que encuentre...
La División de Salud y Medicina de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina dice que los adultos solo necesitan alrededor de 1,500 miligramos de sodio por día y...
Una de las pocas fuentes vegetales de grasa saturada, el aceite de coco es sólido a temperatura ambiente. El aceite se extrae de la "carne" de la fruta del coco...
El ácido cítrico es un componente natural de las frutas y los jugos de frutas, con las mayores cantidades en cítricos. De hecho, es lo que le da a los...
El cromo es un mineral dietético que se encuentra en cantidades mínimas en el cuerpo humano. Mejora la acción de la insulina, por lo que es importante para el metabolismo...
El cloruro es un mineral importante que funciona con el sodio y el potasio para mantener sus niveles de fluidos corporales equilibrados. Funciona manteniendo el volumen de líquido fuera de...
Las nueces son una parte deliciosa de una dieta antienvejecimiento, ya que ayudan a prevenir enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y ciertos tipos de cáncer, y gracias...
