Su sistema inmunológico lo ayuda a protegerse de diversas infecciones y afecciones, como resfriados e influenza, y es una parte importante de la prevención de alergias y cánceres. Para funcionar...
Lo esencial - Página 26
¿Quieres sentirte con más energía? Los alimentos que comes pueden ser el boleto para sentirte más alegre cada día.. Su cerebro y su cuerpo necesitan los tres macronutrientes (carbohidratos, grasas...
Los fabricantes de alimentos quieren atraer a comprar sus productos. Usan colores brillantes en los paquetes junto con fotografías atractivas de los productos, y con frecuencia hacen algún reclamo nutricional...
Hay un sentimiento en el mundo moderno de que "natural" es sinónimo de seguro. Fomenta la reticencia de usar estatinas para reducir el colesterol y reducir la mortalidad, junto con...
Si vive con diabetes tipo 2, es posible que se pregunte si debe seguir una dieta baja en carbohidratos. De hecho, algunos estudios recientes sugieren que un carbohidrato ultra bajo...
Los suplementos de calcio pueden interactuar con varios medicamentos de diferentes maneras, a menudo aumentando o disminuyendo la cantidad de medicamento que se absorbe. Y a veces funciona al revés:...
Pasee por cualquier supermercado o farmacia, y es probable que vea antioxidantes y suplementos vitamínicos que publican beneficios para la salud. Estos anuncios refuerzan la creencia de que muchos de...
Si usted es un estadounidense típico, no obtiene suficiente fibra. Las pautas actuales recomiendan que los adultos consuman al menos 28 gramos de fibra por día (o 14 gramos por...
