Cómo dejar de gastar en exceso

Gastar dinero es una actividad necesaria, por lo que puede ser difícil que las personas que tienen problemas con la adicción a las compras dejen de gastar dinero porque necesita seguir comprando mientras trata de controlar su adicción. Para empeorar las cosas, la compra compulsiva no se reconoce como un trastorno distinto, aunque puede ser un síntoma de otros problemas de salud mental, como el trastorno bipolar. Por lo tanto, es importante consultar a su médico para descartar otro problema tratable. Mientras tanto, este artículo analiza algunos de los principios generales de evitar que sus hábitos de gasto le causen serios problemas..

Cubra sus gastos de vida primero

No importa si está perdiendo el bienestar o viviendo una vida de lujo, antes de gastar algo, pague sus facturas mensuales. Ya sabes, esos gastos tediosos pero esenciales como el alquiler, la electricidad y la comida. Si hay algo que no es esencial que da por sentado, como el teléfono, Internet y los gastos de viaje, pague también por adelantado..

La comida es la compra más difícil de hacer bien porque necesita alimentos frescos al menos una vez a la semana. Por lo tanto, compre alimentos no perecederos a principios de mes y reserve una cantidad que pueda pagar cada semana para cubrir frutas frescas, verduras y productos lácteos..

Evitar endeudarse

El combustible más común para el exceso es la tarjeta de crédito. Es rápido y fácil, por lo que fácilmente puede hacer una compra impulsiva. Con el concepto "compre ahora, pague más tarde", puede vaciar su cuenta para el mes próximo y para este mes. Así que cuando vaya a las tiendas, lleve con usted solo el efectivo que pueda gastar.

Eliminar su deuda de tarjeta de crédito y deshacerse de sus tarjetas de crédito también ayudará a mejorar su calificación crediticia, lo que puede tener un impacto en mucho más que su futuro acceso al crédito..

Mantenga un registro de sus gastos

Comience por hacer un plan de gastos, luego trate de mantenerlo. Si tiene una tendencia a gastar algo después de cubrir lo que está incluido en su plan de gastos, al menos comience a hacer una nota mental (una nota escrita es aún mejor) de lo que gasta en exceso. Si no es esencial (como ropa adicional, zapatos u otros accesorios, o productos electrónicos), establezca un límite: la cantidad de cada uno que puede pagar, en términos de dinero, almacenamiento y costo emocional. Guarde todos sus recibos.

Si descubre que ha excedido en una compra innecesaria, devuelva lo que pueda. Y por cualquier cosa que no pueda soportar devolver, abandone a su predecesor (si simplemente Tiene que tener esos zapatos de diseñador que encontró por $ 100, donar el par desgastado que era una marca menor a la caridad). Al menos no se sentirá abrumado con su propia acumulación, y será más probable que use realmente lo que compra..

No te dejes engañar por los descuentos

Los adictos a las compras son propensos a ser tentados por los descuentos. Parecen ser una forma en la que puedes tener tu pastel y también comerlo, incluso puedes sentir que estás ahorrando dinero al gastar en algo con un descuento. En realidad, todavía vas a estar fuera de tu bolsillo..

Así que cada vez que te veas tentado por un trato aparente, pregúntate: "¿Lo necesito?" y "vale la pena el precio completo?" Solo si la respuesta es sí a ambas, debería siquiera considerarlo..