Probablemente ya hayas escuchado que el yoga es bueno para ti. Tal vez incluso lo hayas probado y descubierto que te hace sentir mejor. Una práctica consistente ofrece todo tipo...
Yoga - Página 8
Lee mas Iniciando yoga Empezando Estilos Equipo Poses para principiantes La primera clase Práctica en casa Mitos Cuando eres nuevo en el yoga, es probable que tengas muchas preguntas sobre...
Seamos claros: hacer yoga o meditar no hará que de repente te brote otro ojo. El tercer ojo es parte de lo que se llama "el cuerpo sutil", lo que...
Aunque a menudo se piensa que el yoga es una práctica suave y benigna, existe la posibilidad de lesiones en casi todas las posturas de yoga. Por supuesto, también podría...
Es posible que hayas escuchado que puedes "sudar toxinas" haciendo Bikram yoga u otros estilos de yoga caliente. De hecho, el término se ha vuelto tan popular que muchos han...
Kimberly Fowler es una reconocida maestra de yoga en Los Ángeles. Ella es la fundadora de los Centros de Fitness de Yoga y Spinning (YAS, por sus siglas en inglés)...
Asana es la práctica física de las posturas de yoga. Además de referirse ampliamente al aspecto físico del yoga, la asana también se puede usar para describir una sola postura,...
Kosha significa "funda" en sánscrito. En yoga, el término se utiliza para describir las capas metafóricas dentro del cuerpo humano. Este significado proviene de los antiguos textos hindúes llamados Upanishads....
