Es importante que los corredores se estiren para mejorar la flexibilidad, lo que ayuda a prevenir lesiones. La siguiente secuencia de posturas y estiramientos de yoga se dirige a los...
Yoga - Página 37
Si alguna vez llegaste temprano a una clase de yoga, es probable que hayas notado que tus compañeros de estudios están realizando algunos estiramientos simples en sus colchonetas. Aunque la...
La silla yoga es un término general para las prácticas que modifican las posturas de yoga para que se puedan realizar sentadas en una silla. Estas modificaciones hacen que el...
Los mayores beneficios del yoga no son realmente aprender a retorcerse como un pretzel, sino a establecer comportamientos beneficiosos que se trasladen a su vida diaria. Si eres hipercrítico de...
Incluso algunos de los fanáticos más dedicados del gigante de la ropa de yoga Lululemon tienen razones para querer diversificar sus armarios. Si bien la compañía estuvo a la vanguardia...
