Los 19 mejores videos y DVDs para comprar en 2019

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Los videos de ejercicios para caminar vienen en un par de sabores. Hay algunos que te enseñan a caminar, en buena forma, en la cinta o en el exterior. Otros videos utilizan la caminata combinada con otros movimientos para un ejercicio de cardio en interiores. En general, estos proporcionan entrenamientos de bajo impacto, buenos para los principiantes y para los momentos en los que no se puede caminar al aire libre, y para darle más sabor a su rutina de correr. Estos videos pueden estar disponibles para transmisión o pueden estar en DVD u otros medios..

Nuestras mejores selecciones

Leslie Sansone: Walk Away the Pounds Ultimate Collection

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Denise te lleva a través de tres entrenamientos para caminar bajo techo. Obtienes una variedad de intensidad de ejercicio y movimientos que funcionan tanto en la parte superior e inferior del cuerpo. Los entrenamientos incluyen el entrenamiento de 15 minutos de Easy Walk, el recorrido a intervalos de voladura de grasa con 15 minutos de ejercicio de alta energía y el entrenamiento de Power Walk y tono para esculpir el cuerpo. DVD.

Denise Austin: Trimwalk

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Denise Austin, la conductora de "ponerse en forma" de ESPN, cubre los beneficios de caminar en este video de 42 minutos. Denise le muestra la forma adecuada y los principios básicos para caminar, con un segmento de fortalecimiento y estiramiento para relajarse después de su caminata. Puede transmitirlo desde Amazon en dispositivos compatibles o comprar un video VHS.

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