¿Quieres acelerar tu paso? ¿Por qué podría pagar para aumentar su velocidad? El uso de estos consejos lo ayudará a caminar más rápido y de manera más eficiente, convirtiendo más...
Para caminar - Página 39
Si agrega solo 2,000 pasos más al día (aproximadamente una milla adicional de caminata) a sus actividades regulares, nunca podrá ganar otra libra. La investigación realizada por el Dr. James...
Tomar un viaje por carretera puede hacer que te tropieces cuando intentas hacer tu meta de caminar 10,000 pasos por día. A menudo no es fácil programar paradas para que...
Los bastones de senderismo y trekking están diseñados para brindarle mayor confianza y estabilidad. Ya sea que esté caminando por senderos de montaña difíciles o necesite estabilidad en las aceras...
¿Sabe cómo usar un podómetro para ayudarlo a perder peso? Es posible que sepa cómo leer un podómetro, pero ¿sabe cómo usar esas lecturas del podómetro para alcanzar sus objetivos...
Caminar es prácticamente un deporte sin aparatos. Pero un dispositivo realmente puede ayudar a los caminantes a aprovechar al máximo su entrenamiento para caminar: un monitor de frecuencia cardíaca. Al...
Caminar con los pies planos es un error al caminar que puede corregirse mientras que los pies planos o los arcos caídos son condiciones que pueden causarle dolor. Tienen diferentes...
La mayoría de los caminantes y corredores obtienen una ampolla del pie de la fricción de vez en cuando. Los dedos de los pies, los talones y la planta del...
