Sentarse en la computadora o en el escritorio de la oficina todo el día es malo para usted de muchas maneras. Cada vez escuchamos más sobre cómo sentarse aumenta nuestros...
Para caminar - Página 27
¿Llevar pesas cuando caminas es una buena forma de aumentar tu entrenamiento para caminar, quemar más calorías caminando o tonificar la parte superior del cuerpo mientras caminas? La respuesta corta...
Decidiste comenzar a entrenar para caminar una maratón, y tu primer paso es conseguir los zapatos adecuados. Son su equipo más esencial, y probablemente pasará muchos días y millas en...
Los zapatos y las plantillas correctos pueden proporcionarle la amortiguación y el soporte adecuados si tiene arcos altos. Si bien muchas personas con un arco alto no tienen ningún síntoma...
Cuando camine por ejercicio y salud, una opción de zapatos es la línea de zapatos AEROsystem que vende The Walking Company. Las zapatillas AEROsystem están disponibles en varios estilos. Además...
¿Puedes ser alérgico a tus zapatos? Puede tener una reacción a una amplia variedad de adhesivos, productos químicos de caucho y tratamientos de cuero utilizados en zapatos y plantillas. A...
Usted podría llamar a esto el estiramiento de arrastre del dedo del pie. Levántate. Es posible que desee utilizar una mano en una pared u otro soporte para mantener el...
La repetición es la clave para construir un hábito. Usted ha establecido sus objetivos de fitness y los ha escrito. Ahora es el momento de hacer un calendario y seguir...
