Autoesquemas en psicología
Todos tenemos ideas y creencias sobre otras personas, pero también tenemos el mismo tipo de impresiones sobre nosotros mismos. El término esquema se refiere a las estructuras cognitivas que tenemos para describir varias categorías de conocimiento sobre el mundo, y como muchas otras cosas, también tenemos esquemas sobre nosotros mismos. En psicología, estos son conocidos como autoesquemas..
Qué son y cómo funcionan
Entonces, ¿cómo funcionan exactamente los autoesquemas??
Estas categorías de conocimiento reflejan cómo esperamos que pensemos, sintamos y actuemos en entornos o situaciones particulares. Cada una de estas creencias incluye nuestras percepciones generales de nosotros mismos ("extrovertidas," tímidas, "comunicativas"), así como nuestro conocimiento de experiencias pasadas en situaciones similares..
Por ejemplo, si tiene que pronunciar un discurso en una de sus clases, su esquema personal podría ser que es tímido en situaciones en las que tiene que hablar en público. Ya que tiene una creencia general acerca de su personalidad, así como experiencias pasadas hablando en situaciones públicas, probablemente ya tenga una idea bastante clara de cómo se sentirá, pensará y actuará en esta situación..
Entre otras cosas, las personas pueden tener autoesquemas sobre:
- Características físicas ('Soy bonita, "Tengo sobrepeso')
- Intereses ('Me encantan los deportes, "Me gusta el arte')
- Rasgos de la personalidad ('Soy tímido, "Soy amigable')
- Comportamientos ('Soy asertivo, "evito el conflicto')
Cuando las personas son muy altas o extremas en un área determinada, se las describe como auto-esquemáticas en esa dimensión.
Por ejemplo, una persona que cree que es una "persona de la gente" y no remotamente tímida o tímida se diría que es auto-esquemática en esa área. Si una persona no tiene un esquema para una dimensión particular, se dice que son esquemáticos.
Los autoesquemas son individualizados
Cada persona tiene esquemas personales muy diferentes que están fuertemente influenciados por experiencias pasadas, relaciones, educación, sociedad y cultura. Quiénes somos y nuestras autopercepciones están muy influenciadas por la forma en que somos educados, cómo interactuamos con los demás y las impresiones y comentarios que recibimos de las influencias sociales..
Como ya habrá notado, la mayoría de estos esquemas involucran dimensiones bipolares: saludable versus insalubre, ruidoso versus silencioso, medio versus amable, deportivo versus geek, activo versus sedentario. La gente a menudo piensa en ellos como rasgos o rasgos, pero la mayoría existe como un continuo con cada persona que se encuentra en algún lugar en medio de los dos extremos..
Los autoesquemas forman nuestro autoconcepto.
Todos nuestros diversos esquemas automáticos se combinan e interactúan para formar nuestro autoconcepto. Nuestros autoconceptos tienden a ser muy complejos, lo cual no es sorprendente, ya que aprendemos y nos analizamos, probablemente más que cualquier otra cosa..
A medida que avanzamos por la vida y adquirimos nuevos conocimientos y experiencias, estamos constantemente agregando o incluso reconfigurando nuestros esquemas y autoconcepto existentes..
Tenemos autoesquemas sobre nuestro futuro.
Además de tener esquemas personales sobre nuestro ser actual, algunos expertos han sugerido que también tenemos esquemas propios sobre nuestro ser futuro. Estos reflejan cómo pensamos que nos convertiremos en los próximos años, lo que podría incluir ideas tanto positivas como negativas sobre nuestro futuro ser..
Como se forman
Nuestros esquemas iniciales comienzan a formarse en la primera infancia según los comentarios de los padres y cuidadores. DeLamater y Meyers sugieren: "Nuestro esquema personal se produce en nuestras relaciones sociales. A lo largo de la vida, a medida que nos reunimos con nuevas personas y nos incorporamos a nuevos grupos, nuestra visión del yo se modifica por los comentarios que recibimos de los demás".
Los autoesquemas también están formados por los diversos roles que desempeñamos a lo largo de la vida. Nuestras experiencias como amigos, hermanas, hermanos, padres, compañeros de trabajo y otros roles influyen en cómo pensamos y sentimos sobre nosotros mismos y cómo actuamos en situaciones particulares.
Cómo influyen en el comportamiento
Así que sabemos que tenemos esquemas propios sobre cómo pensamos, sentimos y actuamos, pero ¿en qué medida estas ideas realmente influyen en cómo nos comportamos??
Los investigadores han encontrado que si crees que eres auto-esquemático en una dimensión particular, es más probable que te desempeñes bien en esa área. En un estudio, los participantes que se calificaron a sí mismos como auto esquemáticos para la independencia o la dependencia fueron más rápidos en la identificación de palabras asociadas con esos rasgos que las personas que sentían que eran poco sistemáticos en esas áreas.
Cómo determinar el tuyo
Una de las maneras más fáciles de tener una mejor idea de sus propios esquemas de uno mismo es responder a la pregunta "¿Quién soy yo?"
Imagina que solo te estás dando estas respuestas a ti mismo y no a otra persona, y escribe 15 cosas diferentes que responden a esta pregunta a medida que se te ocurren, sin perder mucho tiempo pensando en qué tan importantes o importantes son. Una vez que haya terminado, debe tener una representación bastante buena de algunos de sus esquemas automáticos centrales.
