Motivación factores psicológicos que guían el comportamiento

La motivación se define como el proceso que inicia, guía y mantiene comportamientos orientados a objetivos. La motivación es lo que te hace actuar, ya sea conseguir un vaso de agua para reducir la sed o leer un libro para obtener conocimiento..

Una mirada más cercana a la motivación

La motivación involucra las fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el comportamiento. En el uso diario, el término motivación se usa frecuentemente para describir por qué una persona hace algo Por ejemplo, podría decir que una estudiante está tan motivada para ingresar a un programa de psicología clínica que pasa todas las noches estudiando.

"El término motivación se refiere a factores que activan, dirigen y sostienen el comportamiento dirigido a la meta ... Los motivos son los" por qué "del comportamiento, las necesidades o deseos que conducen el comportamiento y explican lo que hacemos. En realidad no observamos un motivo; más bien, inferimos que existe uno basado en el comportamiento que observamos ".
(Nevid, 2013)

¿Qué hay exactamente detrás de las motivaciones de por qué actuamos? Los psicólogos han propuesto diferentes teorías de la motivación, incluida la teoría del impulso, la teoría del instinto y la teoría humanista. La realidad es que hay muchas fuerzas diferentes que guían y dirigen nuestras motivaciones..

Componentes de la motivacion

Cualquiera que haya tenido un objetivo (como querer perder 20 libras o correr un maratón) probablemente se dé cuenta de inmediato de que simplemente tener el deseo de lograr algo no es suficiente. Lograr tal objetivo requiere la capacidad de persiste a través de obstáculos y resistencia a seguir adelante a pesar de las dificultades.

La motivación tiene tres componentes principales: activación, persistencia e intensidad..

1. Activación implica la decisión de iniciar un comportamiento, como inscribirse en una clase de psicología.
2. Persistencia Es el esfuerzo continuo hacia una meta, aunque puedan existir obstáculos. Un ejemplo de persistencia sería tomar más cursos de psicología para obtener un título, aunque requiere una inversión significativa de tiempo, energía y recursos..
3. Intensidad Se puede ver en la concentración y el vigor que persigue la consecución de un objetivo. Por ejemplo, un estudiante podría pasar sin mucho esfuerzo, mientras que otro estudiará regularmente, participará en discusiones y aprovechará las oportunidades de investigación fuera de la clase. El primer alumno carece de intensidad, mientras que el segundo persigue sus objetivos educativos con mayor intensidad..

Teorias de la motivacion

¿Cuáles son las cosas que realmente nos motivan a actuar? Los psicólogos han propuesto diferentes teorías para explicar la motivación:

• Instintos La teoría del instinto de la motivación sugiere que los comportamientos están motivados por instintos, que son patrones de comportamiento fijos e innatos. Psicólogos como William James, Sigmund Freud y William McDougal han propuesto una serie de impulsos humanos básicos que motivan el comportamiento. Tales instintos pueden incluir instintos biológicos que son importantes para la supervivencia de un organismo, como el miedo, la limpieza y el amor..
• Unidades y necesidades: Muchos de sus comportamientos, como comer, beber y dormir, están motivados por la biología. Tienes una necesidad biológica de comida, agua y sueño. Por lo tanto, estás motivado a comer, beber y dormir. La teoría de unidades sugiere que las personas tienen unidades biológicas básicas y que sus comportamientos están motivados por la necesidad de cumplir con estas unidades..
• Niveles de excitación: La teoría de la motivación de la excitación sugiere que las personas están motivadas para participar en comportamientos que les ayudan a mantener su nivel óptimo de excitación. Una persona con bajas necesidades de excitación puede dedicarse a actividades relajantes, como leer un libro, mientras que las que tienen altas necesidades de excitación podrían estar motivadas para participar en conductas emocionantes y apasionantes, como las carreras de motocicletas..

Motivación extrínseca vs. intrínseca

Los diferentes tipos de motivación se describen frecuentemente como extrínsecos o intrínsecos. Las motivaciones extrínsecas son aquellas que surgen fuera del individuo y que a menudo involucran recompensas como trofeos, dinero, reconocimiento social o elogios. Las motivaciones intrínsecas son aquellas que surgen dentro del individuo, como hacer un crucigrama complicado únicamente para la gratificación personal de resolver un problema..

Una palabra de Verywell

Comprender la motivación es importante en muchas áreas de la vida, desde la crianza de los hijos hasta el lugar de trabajo. Es posible que desee establecer los mejores objetivos y establecer los sistemas de recompensa correctos para motivar a los demás y para aumentar su propia motivación. El conocimiento de los factores motivadores y su manipulación se utiliza en marketing y otros aspectos de la psicología industrial. Es un área donde hay muchos mitos y todos pueden beneficiarse de saber qué funciona y qué no..