Neurobiología interpersonal para estudiar mentes sanas
La neurobiología interpersonal es esencialmente un campo interdisciplinario que reúne muchas áreas de la ciencia que incluyen, entre otras, antropología, biología, lingüística, matemáticas, física y psicología para determinar los hallazgos comunes de la experiencia humana desde diferentes perspectivas. La neurobiología interpersonal en última instancia ha reunido estos campos para crear una definición de la mente humana y lo que la mente necesita para una salud máxima..
Historia
El Dr. Dan Siegal, un pionero en el campo de la salud mental, es conocido por su trabajo en neurobiología interpersonal y es un experto en atención plena. Completó su licenciatura en medicina en la Universidad de Harvard y estudios de posgrado en UCLA para convertirse en psiquiatra, con capacitación en psiquiatría infantil, adolescente y adulta. Es un autor y educador de renombre mundial, que ha dado conferencias para Su Santidad la Dalia Lama, el Papa Juan Pablo II y el Rey de Tailandia..
Definiendo la mente utilizando la neurobiología interpersonal
A principios de la década de 1990, Dan Siegal descubrió que, a pesar de estar entre los psiquiatras y otros profesionales de la salud mental, nadie tenía una definición clara de salud mental o incluso de la mente. Llegó a definir la mente resaltando sus fundamentos relacionales. En otras palabras, somos quienes somos, como somos, en relación con los demás. Él postula que la mente es un proceso relacional que esencialmente regula el flujo de energía, por lo tanto, lo "interpersonal" de la neurobiología interpersonal. En su proclamado audiolibro, La neurobiología de nosotros, Siegal analiza cómo la identidad no está contenida tanto dentro de un individuo, sino entre individuos..
La teoría detrás de la neurobiología interpersonal
En su núcleo, la neurobiología interpersonal sostiene que, en última instancia, somos quienes somos debido a nuestras relaciones. Además, debido a que la mente se define como un proceso relacional que regula el flujo de energía, nuestros cerebros se reconectan constantemente. Todas las relaciones cambian el cerebro, especialmente las más íntimas, como las de nuestros cuidadores principales o parejas románticas. Si bien alguna vez se pensó que nuestras experiencias tempranas definían quiénes somos, la neurobiología interpersonal sostiene que las nuevas relaciones están modificando constantemente nuestro cerebro..
Demostrar que esta teoría es correcta es un experimento que demuestra cómo una dosis a corto plazo de una terapia de pareja efectiva, es decir, una terapia enfocada emocionalmente, puede cambiar la forma en que el cerebro responde al miedo y la amenaza. Este es solo uno de los muchos estudios de neuroimagen que demuestran cómo el cerebro puede cambiar con el tiempo según las relaciones y las nuevas experiencias..
Somos más sociales de lo que nos damos cuenta. El dolor social se codifica de manera similar en el cerebro al dolor físico: ambas formas de dolor son una señal de peligro para nuestra supervivencia. La neurobiología interpersonal se suma al creciente cuerpo de investigación que demuestra cuán sociales somos. Debido a que la neurobiología interpersonal enfatiza la importancia de las relaciones sanas para una mente sana, también enfatiza la importancia de cuidar bien sus conexiones con los demás.
Trascendencia
La neurobiología interpersonal ofrece una gran esperanza a todos los sobrevivientes de traumas, psicoterapeutas, psiquiatras y sus pacientes. La neurobiología interpersonal explora cómo el cerebro crece y cambia según las relaciones. Las relaciones positivas generan cambios positivos, que producen curación para aquellos que han sufrido traumas.
